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Tag: 식이요법
칼로리는 DOWN, 단백질은 UP 타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 중 하나인 귀리! 다른 곡류에 비해 단...
1. 참외 여름에 흔히 볼 수 있는 참외. 달콤한 맛으로 칼로리가 높을 것 같지만, 100g당 31kcal밖...
1. 트와이스 지효 연습생 시절부터 다른 멤버들에 비해 통통한 체형이 고민이었던 지효. 데뷔 초에는 극단적인...
얼마 전 입대한 엑소 요정 시우민. 그런데 시우민의 다이어트 사실이 다시 눈길을 끌고 있어. ‘시우민 다이어...
‘먹으면서도’ 빼는 게 아니라 ‘먹어서’ 뺀다! 머리가 나빠도 간단한 공부 몇 가지만 하면 몸이 고생하지 않...
연예인 식단을 따라 하면 살이 빠진다 종일 닭가슴살만 먹고 버티거나 하루에 1끼만 먹는 것으로 다이어트가 되...
말린 과일 과일은 몸에 다 좋다? 대츠 노노. 모든 적당히 먹는 것이 가장 좋겠지만, 특히 말린 과일은 더 ...
레깅스 완판의 전설, 손나은 이상적인 바디라인으로 ‘레깅스 완판’의 기록을 세운 손나은은 나날이 완벽해지는 ...
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1. 물 마시기...
다이어트를 하기로 했다고? 스트레스의 세계로 온 걸 축하해! 물론 다이어트를 하기로 한 건 좋지만, 문제는 ...
1일 1식, 즉 간헐적 단식은 말 그대로 일정 시간 동안 음식물을 먹지 않고 공복 상태로 지내는 거야....