전효성이 알려주는 다이어트 레시피 3
전효성이 알려주는 다이어트 레시피 3

전효성이 알려주는 다이어트 식단 조절! 다년간의 노하우를 접목해 직접 다이어트 음...

8 days ago
다이어트 시 살찔 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있는 음식 
다이어트 시 살찔 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있는 음식 

다이어트할 시 물만 마셔도 살이 찐다는 사람이 있어. 이런 사람들이라면 식단을 더욱더 신경 쓰게 되지....

22 days ago
마른 비만이 따라 하면 살이 쭉쭉 빠지는 다이어트 식단
마른 비만이 따라 하면 살이 쭉쭉 빠지는 다이어트 식단

다이어트할 때 운동보다도 식단을 지키는 것이 아주 중요하지. 하지만 다이어트할 때 샐러드만 먹거나 제대...

2 months ago
밥 대신에 먹으면 안 되는 의외의 음식들 5
밥 대신에 먹으면 안 되는 의외의 음식들 5

대수롭지 않게 밥 대신 맛보던 음식들이 사실은 몸에 해롭다는 사실! 따라서 일종의 밥 종류처럼 먹었던 음...

3 months ago
운동을 안하고도 갑자기 찐 살을 빼는 방법
운동을 안하고도 갑자기 찐 살을 빼는 방법

코로나19로 인해 활동량이 줄어들어 몸무게가 증가한 사람이 많아. 그렇다고 다이어...

4 months ago
다이어트에 물 대신 마시면 좋은 차와 나쁜차
다이어트에 물 대신 마시면 좋은 차와 나쁜차

다이어트를 할 때는 물을 마시는 게 가장 중요해. 그런데 다이어트할 때 물 마시는 게 힘들어 차를 마시는...

5 months ago
굶는 다이어트를 하면 생기는 몸의 나쁜 변화
굶는 다이어트를 하면 생기는 몸의 나쁜 변화

대부분 가장 쉽고 빠르게 체중 감량을 할 수 있는 방법을 말하면 ‘굶기’를 떠올릴 거야. 다이어트 방법 중...

6 months ago
다이어트 중에 입냄새가 심해질 수밖에 없는 이유3
다이어트 중에 입냄새가 심해질 수밖에 없는 이유3

어떤 방법이라도 다이어트를 한 번쯤 시도해봤을 우리나라 사람들! 특히 다이어트 중에 평소보다 입이 마르...

6 months ago
먹기만 해도 식욕을 줄여주는 음식
먹기만 해도 식욕을 줄여주는 음식

다이어트에 가장 중요한 건 식단이 아닐까 싶어. 그런데 다이어트를 하다 보면 식탐...

7 months ago
아무리 먹어도 살찌지 않는 음식
아무리 먹어도 살찌지 않는 음식

다이어트는 운동도 중요하지만 다이어트 식단도 잘 지켜져야지만 다이어트를 성공할 수 있어. 그중 다이어...

7 months ago
다이어트 할 시 근육을 만들어주는 음식
다이어트 할 시 근육을 만들어주는 음식

다이어트를 하는 사람이라면 운동을 꼭 해야만 하지. 그런데 체지방 감량도 중요하지만 근육량도 늘려야 건...

8 months ago
먹기만해도 식욕을 줄여주는 음식 6
먹기만해도 식욕을 줄여주는 음식 6

다이어트 할 때는 식욕을 평소보다 억제를 해야하는데, 식욕을 억제하는 건 쉽지가 않아. 그런데 식욕을 먹...

8 months ago
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 11