살 찔 줄 알았는데 '의외로' 살 빼는데 효과 있는 음식
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살 찔 줄 알았는데 '의외로' 살 빼는데 효과 있는 음식

다이어트를 할 때는 식단은 아주 중요하지. 보통은 샐러드나 닭가슴살 등 칼로리가 낮은 음식...

2 months ago
다이어트 후유증으로 고생했던 셀럽들의 조언
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다이어트 후유증으로 고생했던 셀럽들의 조언

올여름, 더 이상 미룰 수 없는 다이어트 계획을 세우고 있다면 꼭 알아두자. 다이어트에 도...

3 months ago
여름 제철 음식으로 살 빼고 싶다면 꼭 알아두자!
음식

여름 제철 음식으로 살 빼고 싶다면 꼭 알아두자!

올여름, 더 이상 미룰 수 없는 다이어트 계획을 세우고 있다면 꼭 알아두자. 다이어트에 도...

3 months ago
올여름은 살 안 찌는 체질로 만들어보자!
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올여름은 살 안 찌는 체질로 만들어보자!

열심히 다이어트를 해도 살이 잘 안빠지는 것 같다구? 그런데는 다 이유가 있을 거야. 그게...

5 months ago
건강한 식습관으로 건강도 챙기고 다이어트도 챙기는 법
토크.음식

건강한 식습관으로 건강도 챙기고 다이어트도 챙기는 법

뻔한 이야기지만, 매일 충분한 물을 마시는 건 정말 중요해. 특히 우리 몸이 갈증을 느낄 ...

6 months ago
살찔 걱정없이 마실 수 있는 스타벅스 메뉴
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살찔 걱정없이 마실 수 있는 스타벅스 메뉴

다이어트할 시 아메리카노 외 다른 음료를 마시기는 부담스럽기 마련이지. 하지만 스타벅스에는...

6 months ago
과학적으로 증명된 뇌 건강에 좋다는 3가지 방법
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과학적으로 증명된 뇌 건강에 좋다는 3가지 방법

신체 활동은 뇌 건강에 매우 중요해. 그렇기 때문에 매일 일정 형태의 운동을 이어나가는 게...

7 months ago
먹어도 살이 잘 안찌는 음식 3
음식

먹어도 살이 잘 안찌는 음식 3

다이어트 할 때에는 음식을 어떤 음식을 먹냐에 따라 다이어트 할때 좀 더 살빼기가 쉬워져 ...

8 months ago
의외로 놓치고 있는 다이어트 식습관
음식

의외로 놓치고 있는 다이어트 식습관

새해가 되면 다이어트를 결심하게 되는데, 다이어트는 음식 조절만 잘 해도 반 이상은 성공하...

8 months ago
식사 후 먹으면 살 빼는 데 도움 되는 음식
음식

식사 후 먹으면 살 빼는 데 도움 되는 음식

식사 후 보통 사람들이라면 빠지지 않고 먹는 후식! 사람마다 식사 후 먹는 후식은 종류별로...

9 months ago
다이어트 해야하는데, 연초 술자리는 어떡하지?
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다이어트 해야하는데, 연초 술자리는 어떡하지?

연말, 연초는 술과 뗄 수 없는 조합이지. 추운 날 마시는 소주, 소중한 사람들과 파티에서...

9 months ago
식욕은 호르몬이 지배한대! 호르몬 다이어트 방법
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식욕은 호르몬이 지배한대! 호르몬 다이어트 방법

호르몬 다이어트를 성공하고 싶다면, 두 가지 호르몬을 알아야 해. 바로 에스트로겐과 프로게...

10 months ago