톱의 자리를 유지하는 소녀시대의 몸매 관리 비결은?
다이어트

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이번 소녀시대가 컴백해도 나이를 먹어도 나날이 예뻐지고 날씬한 소녀시대 멤버들 이들의 다이...

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갓원영의 미모를 갖고 싶다면 이 정도 노력은 해야지!
운동

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지금 가장 핫한 걸그룹 멤버를 뽑자면 아이브 장원영을 빼놓을 수 없지. 4세대 걸그룹에서 ...

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운동

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최근 Pink Venom 발매로 핫한 인기를 다시 입증한 블랙핑크! 이들은 데뷔 초부터 꾸...

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여자들이 셀룰라이트가 있는 이유
다이어트

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셀룰라이트의 원인은 단순히 살이 많이 쪄서 생기는 것이 아니라는 사실. 마른 사람에게도 셀...

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칼로리를 불태우면서 건강에는 좋은 운동
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요즘은 점점 자전거를 많이 타는 사람들이 많아지고 있어. 자전거는 칼로리도 많이 태우기 때...

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홈트 하는 사람! 도구 잘못 사용하면 오히려 안좋대!
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전신 운동을 할 수 있는 스트레칭 밴드부터 손에 쏙 들어오는 크기로 뻐근한 부위를 시원하게...

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다이어트를 할 때는 식단은 아주 중요하지. 보통은 샐러드나 닭가슴살 등 칼로리가 낮은 음식...

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갑자기 이유 없이 살찐다면 '이 병’을 의심하자
다이어트

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원래는 살이 잘 찌는 체질이 아니었는데 과식을 하지 않고, 운동 부족 등의 이유가 없는데 ...

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장원영, 카리나가 한다는 플라잉 요가 다이어트 해볼까?
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코어 발달, 유연성에 도움이 된다는 플라잉 요가! 장원영과 카리나의 다이어트로 유명하기도 ...

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올여름, 더 이상 미룰 수 없는 다이어트 계획을 세우고 있다면 꼭 알아두자. 다이어트에 도...

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디톡스 다이어트가 살 빼기에 좋지 않은 이유
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날씨가 점점 풀리면서 다이어트를 하는 사람이 많아졌어. 그중 간편하면서도 오랫동안 사랑받아...

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