다이어트 성공한 사람들은 공감하는 다이어트 강박증 5
다이어트 성공한 사람들은 공감하는 다이어트 강박증 5

다이어트를 성공한 사람이라면 그 후 유지하기 위해 더욱더 노력을 할 수밖에 없어...

5 days ago
집에만 있느라 살이 찔 것 같다면 알아야 할 다이어트 팁
집에만 있느라 살이 찔 것 같다면 알아야 할 다이어트 팁

하루에 걷는 걸음 자체가 1000보가 채 되지 않는 것 같지? 꽤나 오랜 시간 재택근무를 하는 직장이도 많을...

13 days ago
운동을 안하고도 갑자기 찐 살을 빼는 방법
운동을 안하고도 갑자기 찐 살을 빼는 방법

코로나19로 인해 활동량이 줄어들어 몸무게가 증가한 사람이 많아. 그렇다고 다이어트를 시작하자니 운동도...

a month ago
다이어트에 물 대신 마시면 좋은 차와 나쁜차
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다이어트를 할 때는 물을 마시는 게 가장 중요해. 그런데 다이어트할 때 물 마시는 게 힘들어 차를 마시는...

2 months ago
네 허벅지에 있는 건 지방이 아니고 셀룰라이트래!
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살찌고 게으르고 순환장애가 있는 사람들에게 생기는 것. 셀룰라이트에 대한 이런 인...

2 months ago
잠만 잘 자도 -5kg? 수면 다이어트의 모든 것
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다이어트는 식단, 운동이 중요하지만 잠만 잘 자도 몸이 건강해지고 다이어트에도 성공할 수 있는 길이라는...

2 months ago
엉덩이 운동뿐만 아니라, 엉덩이 피부 관리까지 신경써야 하는 이유
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우리는 지금까지 탄탄하게 업된 애플 힙에만 관심을 가졌어. 아름다운 모래시계 라인을 위해, 1cm 더 길어...

3 months ago
굶는 다이어트를 하면 생기는 몸의 나쁜 변화
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대부분 가장 쉽고 빠르게 체중 감량을 할 수 있는 방법을 말하면 ‘굶기’를 떠올릴 거야. 다이어트 방법 중...

3 months ago
야식 먹고 싶을 때 하면 식욕이 뚝 떨어지는 행동
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다이어트를 하면 줄이기 힘든 식욕 때문에 보면 식욕 감퇴는 사진이나, 물을 마셔서...

3 months ago
뱃살 꾸준하게 감소시키는 방법
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체중이 늘어나면 외형적인 변화뿐만 아니라 건강에 악영향을 미치지. 때문에 다이어트를 하는 이유도 그 이...

3 months ago
늘어난 뱃살이 고민이라면 꼭 알아둬야 할 원리 4
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추석 연휴가 지나고 유난히 뱃살이 늘어났다면 아래 원리를 눈여겨보자. 2주만 꾸준히 실천해도 금방 잘록...

3 months ago
다이어트 중에 입냄새가 심해질 수밖에 없는 이유3
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어떤 방법이라도 다이어트를 한 번쯤 시도해봤을 우리나라 사람들! 특히 다이어트 중에 평소보다 입이 마르...

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