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다이어트 팁?! 당독소를 알아야 살을 잘 뺄 수 있대!

다이어트 팁?! 당독소를 알아야 살을 잘 뺄 수 있대!

매일 운동을 하고 식단을 신경 쓰는데도 체중이 줄어들 기미가 안 보인다구? 일주일 내내 굶...

전효성이 알려주는 다이어트 레시피 3

전효성이 알려주는 다이어트 레시피 3

전효성이 알려주는 다이어트 식단 조절! 다년간의 노하우를 접목해 직접 다이어트 음식을 만들...

살 빼는 데 도움이 된다는 의외의 음식 5

살 빼는 데 도움이 된다는 의외의 음식 5

먹으면 살이 쉽게 찌는 음식일 줄 알았는데, 알고 보니 아니었던 반전 음식들이 하나쯤 있지...

평소에 딱 5가지만 지키면 -5kg 감량은 식은 죽 먹기!

평소에 딱 5가지만 지키면 -5kg 감량은 식은 죽 먹기!

다이어트는 해야겠는데 운동도 식단도 다 귀찮다구? 그렇다면 평소 습관을 좀 바꿔보자. 요리...

‘비만전문의’가 밝혔다! 살찌지 않는 체질로 바꾸는 방법은?

‘비만전문의’가 밝혔다! 살찌지 않는 체질로 바꾸는 방법은?

딱 3주 동안 내 체질을 ‘살이 찌지 않는’ 체질로 바꿀 수 있다고 하면 믿겠어? SBS ...

설 연휴 잔소리가 두렵다면 꼭 알아야 할 ’단기간’에 살 뺄 수 있는 꿀팁 4

설 연휴 잔소리가 두렵다면 꼭 알아야 할 ’단기간’에 살 뺄 수 있는 꿀팁 4

설 연휴를 코앞에 두고 ‘또 살쪘니?’, ‘다이어트 안 할 거니?’ 등 친척 어르신들의 사...

내 뱃살 유형은 무엇? 뱃살 유형에 따라 다이어트 방법이 다르대!

내 뱃살 유형은 무엇? 뱃살 유형에 따라 다이어트 방법이 다르대!

뱃살은 크게 내장지방형과 피하지방형으로 나뉘어. 손으로 뱃살을 잡았을 경우 피부 표면만 전...

살이 저절로 빠진다는 초간단한 생활습관 6가지

살이 저절로 빠진다는 초간단한 생활습관 6가지

새해 목표가 다이어트인 사람들 많지? 올해는 모두가 건강한 다이어트에 성공하길 바라며 생활...

다이어트를 방해하는 ‘살찌는 방’이 있다? 내 방일 수도 있음!

다이어트를 방해하는 ‘살찌는 방’이 있다? 내 방일 수도 있음!

운동이나 식이요법 등 다이어트를 열심히 해도 살이 잘 안 빠지는 사람이 있지. 어쩌면 다른...

‘대학 가면 살 빠진다는 말은 다 거짓?’ 2020년이 되면 넌 더 살찔 수도 있다

‘대학 가면 살 빠진다는 말은 다 거짓?’ 2020년이 되면 넌 더 살찔 수도 있다

날씬한 몸매를 유지하기 위해 1년 365일 다이어트를 하는 사람이 많지. 하지만 나이가 들수록 살찔 가능성이...

이거 하나만 알아도 ’요요 현상’이 1도 없는 다이어트를 할 수 있다

이거 하나만 알아도 ’요요 현상’이 1도 없는 다이어트를 할 수 있다

보스턴 메디컬 센터의 연구 결과에 따르면, 약 4,500만 명의 미국인이 매년 다이어트를 시도하고 체중 감량...

‘-15kg, -30kg 정도는 껌이지~' 다이어트에 성공한 남자들

‘-15kg, -30kg 정도는 껌이지~' 다이어트에 성공한 남자들

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