살빼기

All Tagged Articles
소녀시대 멤버들의 몸매 유지 비결, 안 궁금해?
운동
3 days ago

소녀시대 멤버들의 몸매 유지 비결, 안 궁금해?

무려 15년 동안 걸그룹 최정상의 자리를 유지하고 있는 소녀시대! 자기 관리 또한 최고 수...

장원영, 카리나가 한다는 플라잉 요가 다이어트 해볼까?
운동
3 months ago

장원영, 카리나가 한다는 플라잉 요가 다이어트 해볼까?

코어 발달, 유연성에 도움이 된다는 플라잉 요가! 장원영과 카리나의 다이어트로 유명하기도 ...

나이 먹으면 살이 잘 안 빠지는 이유
다이어트
4 months ago

나이 먹으면 살이 잘 안 빠지는 이유

정말로 살 안 찌는 체질이 아닌 이상은 어른들은 나이로 인해 살이 찌면서 살이 잘 안 빠진...

올여름은 살 안 찌는 체질로 만들어보자!
음식
5 months ago

올여름은 살 안 찌는 체질로 만들어보자!

열심히 다이어트를 해도 살이 잘 안빠지는 것 같다구? 그런데는 다 이유가 있을 거야. 그게...

이렇게만 해도 뱃살이 빠진대! 11자 복근 만드는 법
운동
7 months ago

이렇게만 해도 뱃살이 빠진대! 11자 복근 만드는 법

올해부터는 로 라이즈가 트렌드라고 하지. 가려왔던 뱃살을 더이상 숨길 수가 없게 되었어.....

겨울에 살이 더 잘 빠진다? 겨울철 다이어트 꿀팁
운동
8 months ago

겨울에 살이 더 잘 빠진다? 겨울철 다이어트 꿀팁

다이어트에 도움이 되는 겨울철 적정 실내 온도는 바로 18~20도라고 해! 이는 보통 우리...

새해 다이어트 시작할거야? 셀룰라이트부터 정리해봐!
운동
8 months ago

새해 다이어트 시작할거야? 셀룰라이트부터 정리해봐!

한 번 생기면 없애기 쉽지 않은 셀룰라이트! 노출이 적은 가을이나 겨울에는 그나마 안심이지...

다리가 1.5배 더 길어보이려면 꼭 해야한다는 이 운동!
운동
10 months ago

다리가 1.5배 더 길어보이려면 꼭 해야한다는 이 운동!

몸매를 더 돋보이게 하는 신체 부위는 바로 힙! 엉덩이야. 힙 업이 되면 다리가 더 길어 ...

식욕은 호르몬이 지배한대! 호르몬 다이어트 방법
음식
10 months ago

식욕은 호르몬이 지배한대! 호르몬 다이어트 방법

호르몬 다이어트를 성공하고 싶다면, 두 가지 호르몬을 알아야 해. 바로 에스트로겐과 프로게...

살 빼고 싶다면 꼭 알아야 할 운동 후 애프터 케어!
운동
a year ago

살 빼고 싶다면 꼭 알아야 할 운동 후 애프터 케어!

명절 후 급찐 살을 빼야한다구? 운동 후에 꼭 해야할 애프터 케어에 대해 미리 알아두자! ...

야식에 중독되었다면 꼭 알아야 할 다이어트 효소!
음식
a year ago

야식에 중독되었다면 꼭 알아야 할 다이어트 효소!

저녁을 먹고 가루를 입에 털어 넣으며 효소의 힘을 예찬하는 사람들이 있어. 효소의 인기가 ...

내가 살이 안 빠지는 이유가 골반 때문이라고?
운동
a year ago

내가 살이 안 빠지는 이유가 골반 때문이라고?

정체기에 멈춰선 몸무게 때문에 스트레스를 받고 있다면 골반을 잘 알아야 해. 올여름 다이어...