살빼기

살빼기 tag, 검색결과 154 개

이런 습관만 고쳐도 다이어트 200% 성공한대!
운동
10 months ago

이런 습관만 고쳐도 다이어트 200% 성공한대!

본격적인 여름이 시작되기 전, 다시 한번 다이어트를 결심하게 되었다면 주목해보자. 다이어트...

이렇게 하면 하비 탈출 한대! 효과적이라는 폼롤러 마사지
운동
a year ago

이렇게 하면 하비 탈출 한대! 효과적이라는 폼롤러 마사지

전문가들이 말하길. 하체가 유달리 발달했다면 정체로 인한 부기가 아닌지 꼭 점검해봐야 한다...

건강하게 식욕을 줄일 수 있는 방법 3
음식
a year ago

건강하게 식욕을 줄일 수 있는 방법 3

살을 빼고 싶다면 식욕을 조절하는 게 필수지. 독하게 마음을 먹어도 식욕을 조절하기 어렵다...

다이어트를 성공하고 싶다면 식사량을 줄이는 게 해답!
음식
a year ago

다이어트를 성공하고 싶다면 식사량을 줄이는 게 해답!

다이어트 중에 가장 참기 힘든 건 바로 식욕이지. 다이어트의 절반은 식단이라는 말이 있듯 ...

소녀시대 멤버들의 몸매 유지 비결, 안 궁금해?
운동
a year ago

소녀시대 멤버들의 몸매 유지 비결, 안 궁금해?

무려 15년 동안 걸그룹 최정상의 자리를 유지하고 있는 소녀시대! 자기 관리 또한 최고 수...

장원영, 카리나가 한다는 플라잉 요가 다이어트 해볼까?
운동
2 years ago

장원영, 카리나가 한다는 플라잉 요가 다이어트 해볼까?

코어 발달, 유연성에 도움이 된다는 플라잉 요가! 장원영과 카리나의 다이어트로 유명하기도 ...

나이 먹으면 살이 잘 안 빠지는 이유
다이어트
2 years ago

나이 먹으면 살이 잘 안 빠지는 이유

정말로 살 안 찌는 체질이 아닌 이상은 어른들은 나이로 인해 살이 찌면서 살이 잘 안 빠진...

올여름은 살 안 찌는 체질로 만들어보자!
음식
2 years ago

올여름은 살 안 찌는 체질로 만들어보자!

열심히 다이어트를 해도 살이 잘 안빠지는 것 같다구? 그런데는 다 이유가 있을 거야. 그게...

이렇게만 해도 뱃살이 빠진대! 11자 복근 만드는 법
운동
2 years ago

이렇게만 해도 뱃살이 빠진대! 11자 복근 만드는 법

올해부터는 로 라이즈가 트렌드라고 하지. 가려왔던 뱃살을 더이상 숨길 수가 없게 되었어.....

겨울에 살이 더 잘 빠진다? 겨울철 다이어트 꿀팁
운동
2 years ago

겨울에 살이 더 잘 빠진다? 겨울철 다이어트 꿀팁

다이어트에 도움이 되는 겨울철 적정 실내 온도는 바로 18~20도라고 해! 이는 보통 우리...

새해 다이어트 시작할거야? 셀룰라이트부터 정리해봐!
운동
2 years ago

새해 다이어트 시작할거야? 셀룰라이트부터 정리해봐!

한 번 생기면 없애기 쉽지 않은 셀룰라이트! 노출이 적은 가을이나 겨울에는 그나마 안심이지...

다리가 1.5배 더 길어보이려면 꼭 해야한다는 이 운동!
운동
2 years ago

다리가 1.5배 더 길어보이려면 꼭 해야한다는 이 운동!

몸매를 더 돋보이게 하는 신체 부위는 바로 힙! 엉덩이야. 힙 업이 되면 다리가 더 길어 ...