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다이어트는 내일부터?! 미루는 습관을 고치는 방법

다이어트는 내일부터?! 미루는 습관을 고치는 방법

미루는 습관이 완벽주의적 성향에서 비롯된다고 하지만, 이제는 고쳐야할 때도 됐지? 그렇다면...

아침에 일어날 때 휴대폰부터 보는 사람이 꼭 읽어야 해!

아침에 일어날 때 휴대폰부터 보는 사람이 꼭 읽어야 해!

아침 알람을 끄기 위해 휴대폰을 들면 자연스럽게 SNS를 켜게 되지. 물론 일어나자마자 휴...

건강한 스트레스 해소 방법은 이렇게!

건강한 스트레스 해소 방법은 이렇게!

새해부터 스트레스가 많아서 걱정이라구? 더이상 술, 단 것으로 회피하는 스트레스 해소는 그...

[연애 궁합] SNS에서 보기 싫은 연애 타입

[연애 궁합] SNS에서 보기 싫은 연애 타입

연애 초기에 이 세상에서 연애 궁합이 제일 잘 맞는 커플인 것처럼 온갖 유난을 떠는 사람이...

우리 몸에서 이런 증상이 생기면 비타민이 부족한 거래!

우리 몸에서 이런 증상이 생기면 비타민이 부족한 거래!

비타민 D는 우리나라의 대부분의 사람들이 부족한 영양소야. 햇볕을 하루 30분만 쐐주면 자...

불면증이라면 주목! 머리 맡에 조명을 켜두고 자면 안된대!

불면증이라면 주목! 머리 맡에 조명을 켜두고 자면 안된대!

이따금씩 천장이나 머리맡에 조명을 켜둔 채 잠이 든 경험, 한번씩 있지? 그런데 수면 중에...

연말엔 방콕이 최고! 따뜻하게 겨울을 보내는 방법

연말엔 방콕이 최고! 따뜻하게 겨울을 보내는 방법

인센스 스틱만큼 집 안 분위기를 단정하고 평온하게 단장하는 건 없어. 사용하는 행위부터 생...

잠시라도 스마트폰을 내려놓을 수 없다면, SNS를 끊어보자!

잠시라도 스마트폰을 내려놓을 수 없다면, SNS를 끊어보자!

항상 새로운 것들을 하려 하고 자신에게 자극과 부담을 주는 것을 즐긴다는 박재범! 그래서 ...

내 몸에 독소를 싹 빼고 싶다면 꼭 알아둬야 해!

내 몸에 독소를 싹 빼고 싶다면 꼭 알아둬야 해!

겨드랑이는 수많은 근육과 혈관, 림프절, 땀샘 등이 자나가는 중요 부위야. 그뿐만 아니라,...

불면증으로 고생하고 있다면 베개를 한번 바꿔보자!

불면증으로 고생하고 있다면 베개를 한번 바꿔보자!

평소 불면증을 앓고 있거나, 열대야로 잠 못이루고 있다면 베개를 한번 바꿔봐도 좋을 것 같...

더위에 약한 나, 열대야 때문에 잠 못이루는 요즘이라면?

더위에 약한 나, 열대야 때문에 잠 못이루는 요즘이라면?

더운 여름, 잠 못 자고 뒤척이는 것만큼 힘든 일도 없지. 한여름 밤 열대야를 시원하게 보...

솔로들이 가장 듣기 싫어하는 말

솔로들이 가장 듣기 싫어하는 말

솔로로 살다 보면 커플들이나 또는 주위 사람들에게 다양한 말을 듣는 경우가 많아. 그런데 ...