건강

건강 tag, 검색결과 87 개

무릎이 잘 붓는 사람 '이 병' 의심해 봐야 한다?
라이프스타일
2 years ago

무릎이 잘 붓는 사람 '이 병' 의심해 봐야 한다?

붓기가 잘 생기는 체질도 있지만 유독 무릎에만 붓기가 잘 생긴다면 병원에 가는 것을 추천해...

몸속에서 미세먼지 배출해 주는 음식들
라이프스타일
2 years ago

몸속에서 미세먼지 배출해 주는 음식들

전국에 미세먼지가 안 좋아지면서 호흡기 질환이 있는 사람들에게 더욱더 건강을 해치고 있지....

마스크를 안 써도 꼭 지켜야 할 사항들
라이프스타일
2 years ago

마스크를 안 써도 꼭 지켜야 할 사항들

실내 마스크가 해제가 되면서 마스크 없는 일상이 돌아왔어. 그런데 실내 마스크를 안 쓰게 ...

건강을 위해 꼭 마셔야 한다는 공복에 레몬 물!
스타일링
2 years ago

건강을 위해 꼭 마셔야 한다는 공복에 레몬 물!

아침에 일어나서 공복에 레몬 물을 마시면 신체 기능이 활성화된다고 해. 이 한 가지 이유만...

멘탈이 흔들린다면 꼭 읽어둬야 할 글
토크
2 years ago

멘탈이 흔들린다면 꼭 읽어둬야 할 글

요즘 따라 멘탈이 많이 흔들리고, 스트레스를 어떻게 해소해야할지 모르겠다면 꼭 읽어두자. ...

아침에 일어날 때 휴대폰부터 보는 사람이 꼭 읽어야 해!
토크
2 years ago

아침에 일어날 때 휴대폰부터 보는 사람이 꼭 읽어야 해!

아침 알람을 끄기 위해 휴대폰을 들면 자연스럽게 SNS를 켜게 되지. 물론 일어나자마자 휴...

건강한 스트레스 해소 방법은 이렇게!
토크
2 years ago

건강한 스트레스 해소 방법은 이렇게!

새해부터 스트레스가 많아서 걱정이라구? 더이상 술, 단 것으로 회피하는 스트레스 해소는 그...

당뇨에 걸리지 않기 위해선 식후 혈당을 잘 관리해야 해!
음식
2 years ago

당뇨에 걸리지 않기 위해선 식후 혈당을 잘 관리해야 해!

당뇨병은 무서운 합병증으로 이어질 수 있는 질환이야. 노화 과정의 일부로 여겨지던 당뇨가 ...

맛도 좋으면서도 면역력을 높여주는 음식
라이프스타일
2 years ago

맛도 좋으면서도 면역력을 높여주는 음식

겨울철 추위로 인해 면역력이 낮아지는 사람들이 있는데, 이럴 때 음식을 잘 챙겨 먹어야 면...

의외로 마시면 건강에 좋은 음료
음식
2 years ago

의외로 마시면 건강에 좋은 음료

겨울이 오면 따뜻한 코코아를 마시고 싶어지게 되지. 그런데 의외로 코코아는 다양한 영양성분...

우리 몸에서 이런 증상이 생기면 비타민이 부족한 거래!
토크
2 years ago

우리 몸에서 이런 증상이 생기면 비타민이 부족한 거래!

비타민 D는 우리나라의 대부분의 사람들이 부족한 영양소야. 햇볕을 하루 30분만 쐐주면 자...

식물성 오일 때문에 살이 찔 수도 있다?! 다이어트 팁
음식
2 years ago

식물성 오일 때문에 살이 찔 수도 있다?! 다이어트 팁

쿠키, 과자 등 간식은 기본! 김치볶음밥이나 김밥 등 식사류의 전성분표에서 가장 쉽게 볼 ...