건강 tag, 검색결과 87 개

무릎이 잘 붓는 사람 '이 병' 의심해 봐야 한다?

라이프스타일

무릎이 잘 붓는 사람 '이 병' 의심해 봐야 한다?

붓기가 잘 생기는 체질도 있지만 유독 무릎에만 붓기가 잘 생긴다면 병원에 가는 것을 추천해...

몸속에서 미세먼지 배출해 주는 음식들

라이프스타일

몸속에서 미세먼지 배출해 주는 음식들

전국에 미세먼지가 안 좋아지면서 호흡기 질환이 있는 사람들에게 더욱더 건강을 해치고 있지....

마스크를 안 써도 꼭 지켜야 할 사항들

라이프스타일

마스크를 안 써도 꼭 지켜야 할 사항들

실내 마스크가 해제가 되면서 마스크 없는 일상이 돌아왔어. 그런데 실내 마스크를 안 쓰게 ...

건강을 위해 꼭 마셔야 한다는 공복에 레몬 물!

건강을 위해 꼭 마셔야 한다는 공복에 레몬 물!

아침에 일어나서 공복에 레몬 물을 마시면 신체 기능이 활성화된다고 해. 이 한 가지 이유만...

멘탈이 흔들린다면 꼭 읽어둬야 할 글

멘탈이 흔들린다면 꼭 읽어둬야 할 글

요즘 따라 멘탈이 많이 흔들리고, 스트레스를 어떻게 해소해야할지 모르겠다면 꼭 읽어두자. ...

아침에 일어날 때 휴대폰부터 보는 사람이 꼭 읽어야 해!

아침에 일어날 때 휴대폰부터 보는 사람이 꼭 읽어야 해!

아침 알람을 끄기 위해 휴대폰을 들면 자연스럽게 SNS를 켜게 되지. 물론 일어나자마자 휴...

건강한 스트레스 해소 방법은 이렇게!

건강한 스트레스 해소 방법은 이렇게!

새해부터 스트레스가 많아서 걱정이라구? 더이상 술, 단 것으로 회피하는 스트레스 해소는 그...

당뇨에 걸리지 않기 위해선 식후 혈당을 잘 관리해야 해!

당뇨에 걸리지 않기 위해선 식후 혈당을 잘 관리해야 해!

당뇨병은 무서운 합병증으로 이어질 수 있는 질환이야. 노화 과정의 일부로 여겨지던 당뇨가 ...

맛도 좋으면서도 면역력을 높여주는 음식

라이프스타일

맛도 좋으면서도 면역력을 높여주는 음식

겨울철 추위로 인해 면역력이 낮아지는 사람들이 있는데, 이럴 때 음식을 잘 챙겨 먹어야 면...

의외로 마시면 건강에 좋은 음료

의외로 마시면 건강에 좋은 음료

겨울이 오면 따뜻한 코코아를 마시고 싶어지게 되지. 그런데 의외로 코코아는 다양한 영양성분...

우리 몸에서 이런 증상이 생기면 비타민이 부족한 거래!

우리 몸에서 이런 증상이 생기면 비타민이 부족한 거래!

비타민 D는 우리나라의 대부분의 사람들이 부족한 영양소야. 햇볕을 하루 30분만 쐐주면 자...

식물성 오일 때문에 살이 찔 수도 있다?! 다이어트 팁

식물성 오일 때문에 살이 찔 수도 있다?! 다이어트 팁

쿠키, 과자 등 간식은 기본! 김치볶음밥이나 김밥 등 식사류의 전성분표에서 가장 쉽게 볼 ...