휴대폰만 있으면 끝! 따라 하면 무. 조. 건 빠지는 홈트 유튜브 채널 3

뜨거워지는 날씨에 짧아지는 옷차림. 더는 다이어트를 미룰 수 없어! 헬스장 갈 시간이 없다고? 괜찮아. 얇은 지갑 사정을 가진 우리를 위해 집에서도 쉽게 따라 할 수 있고, 조회 수가 가장 높은, 인기 있는 유튜브 채널을 준비했어. 몸만 있다면 언제 어디서, 누구든지 손쉽게 할 수 있다구~ 꾸준함과 끈기 있게 실천하는 것이 가장 어렵지만, 몸매가 변하길 원한다면 가장 쉬운 동작부터 천천히 도전해보자. 우리들의 요요 없는 건강한 몸을 위하여!

머리부터 발끝까지. 골고루 전신운동을 원한다면! 땅끄부부 Thankyou BUBU

이름부터 친근한 땅끄 부부. ‘집에서도 함께 할 수 있는 운동은 없을까?’라는 고민으로 ‘홈트라이프’를 시작한 홈 트레이닝 유튜버야. 이 채널에서 가장 유명한 영상은 일명 ‘칼소폭’(칼로리 소모 폭탄 운동)인데, 실제로 한 달 이상 꾸준히 한 사람들은 10kg 이상 감량했다는 후기들을 올렸어. 재미있는 입담과 효과 만점 운동으로 홈트마니아들 사이에서 인기 만점인 부부지. 의지가 약한 초보 홈트족에게 추천하는 유튜버야. 댓글에 운동 일지를 적고 알림 설정을 해놓으면 유저들과 땅끄와 오드리가 직접 응원의 메시지를 남겨주니 함께 운동도 하고, 동기부여도 받고, 그야말로 일석이조라구!

지루한 건 놉! 신나고 유쾌하게 땀 흘리고 싶은 사람들에게 POPSUGAR Fitness

하나의 운동에 금방 질려 한다면, 신나고 즐겁게 하고 싶다면? 팝슈가 피트니스를 추천! 안나 랜더러(Anna Renderer)가 호스트로 있으면서, 다양한 게스트를 초대해 색다른 운동을 함께해. 매우 힘들지만 밝고 화목한 분위기 속에서 마치 함께 하는 듯한 착각을 불러일으킬 정도. 근력과 유산소를 섞어놓은 영상부터 근력을 키워주는 운동까지 다양하게 업로드되어있으니 원하는 대로 골라서 운동할 수 있어~

기본부터 차근차근, 오로지 운동에만 집중하고 싶다면 Fitness Blender

무려 구독자 573만을 거느린 홈 트레이닝의 바이블. 아주 오래전부터 운영된 피트니스 블렌더(Fitness Blender) 채널은 남/여 코치로 구성되어 성별에 맞게 보고 운동할 수 있는 편리함이 있어. 운동기구 없이 맨몸으로 할 수 있는 다양한 프로그램이 업로드되어있으며, 보통 10분에서 40분 사이의 러닝 타임으로 구성되어있어. 한 영상에 몸풀기 운동부터 본 운동 마무리 운동까지 준비되어 있어 이런저런 영상 찾을 필요가 없다구~ 이 채널의 가장 큰 특징은 BGM이 없다는 것! 고요하게 운동에만 집중하길 원한다면 도전!

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : 구글, 각 이미지 내 출처 표기, 각 유튜버 채널 캡쳐
소스 : 엘르