【본판잡기】 현직 걸그룹이 공개한 ‘급 찐 살’ 빼는 법! 일주일만에 -2.4kg 감량 실화?!

에이핑크 보미가 유투버로 활동하는 건 많이들 알고 있지?! 그가 자신의 유튜브 계정에 직접 걸그룹 컴백 직전 다이어트 방법을 공개했더라고!
최근, 살이 오를 대로 오른 사람들이라면 집중! 몸에 있는 지방과 부기를 싹 빼주는 다이어트 방법을 소개할게.

보미는 7~8년간 안 해본 다이어트가 없대. 그중 본인에게 가장 잘 맞는 다이어트 방법으로 디톡스 다이어트를 뽑았어.

아침에는 안티에이징 주스를 하나 마시고,

점심에는 식이섬유 주스 하나! 식이섬유 주스는 포만감이 오래가서 좋다고 하네!

자기 전에는 초코 프로틴을 반잔만 마시고 잔대.
이렇게 일주일 동안 주스와 프로틴 음료만 마신다고..!
(디톡스 주스는 모두 스퀴즈 빌리지 제품)

부가적으로 꼭 챙겨 먹는 게 있다면, 비타민과 카카오 닙스, 그리고 가장 중요한 물 2L!

그는 다이어트를 심하게 하면 아토피가 올라오는 예민한 피부래. 그래서 비타민을 챙겨 먹었더니 다이어트 중에도 더 이상 피부가 예민해지지 않는다고! 하루에 물을 2L씩 마시는 이유는 포만감도 유지할 겸, 피부가 좋아지는 효과를 위해서!

이 방법을 일주일 동안 한 후, 몸무게 인증샷까지 보여줬어! 무려 2.4kg를 감량함..! 일주일 내내 정말 배가 고프다고 하니, 함부로 무리하게 따라 하지는 말자!
마지막으로, 가장 중요한 보식 기간! 1~2주일 동안 계란, 고구마, 사과 등 건강한 음식들로 보식을 하고 조금씩 밥이나 먹고 싶은 음식을 먹으며 운동을 하면 몸무게를 유지할 수 있대.

따라 하려면 정말 큰맘 먹고 해야 될 것 같지..?

역시 걸그룹 몸매는 아무나 하는 게 아닌 듯! 대단해~

텍스트 : 걸스타일 코리아

출처 : 핀터레스트, 각 연예인 인스타그램, 각 이미지 내 출처 표기

소스 : 뽐뽐뽐 유튜브 계정 영상 캡처