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Tag: 근력
많은 사람들이 음식 섭취를 통해 건강과 체력을 유지하고 싶어 하지. 특히 탄탄한 근육이 적...
‘살 안 찌는 체질 = 근육이 많은 체질’...
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프로 다이어터라면 한 번쯤 해봤을 그 운동, 바로 ‘스쿼트’! 유명한 만큼 효과도 엄청나지. 올바른 스쿼트 ...