【본판잡기】 ‘설날에 많이 먹을 예정인 사람?’ 핫바디로 유명한 스타들의 몸매 비결을 보면 밥맛이 뚝 떨어질걸!

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운동
By 블레어 on 31 Jan 2019
Digital Editor

꾸준한 절식과 헬스타그램강민경

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누가 봐도 예쁜 얼굴인

얼짱 출신 가수 강민경!

예쁜 얼굴은 물론,

세상 다 가진 몸매의 소유자로도 유명하지.

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그는 본인 SNS 계정에

줄곧 #헬스타그램을 업로드하며

꾸준한 운동 습관을 길러왔어.

5년째 꾸준한 웨이트 트레이닝과

3년간의 식단 관리가 몸매 비결이래.

식단 관리는 특별한 음식으로 했다기 보다

절식으로 음식량을 줄이곤 했다고..!

운동을 병행하면서 음식량을 줄이다니, 대단하지?

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역시 골반 여신은 다르다!

즐기는 다이어트는 따라올 자가 없지아이비

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요즘은 뮤지컬 배우로서

다양한 모습을 보여주고 있는 아이비.

그 역시 플라잉 요가, 필라테스 등

다양한운동을즐기는모습을

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본인 SNS에서 보여줬더라고.

강도 높은 뮤지컬 연습 또한

그의 칼로리 소모법이래!

일상 자체에 운동이 베여있는 듯!

셀프 트레이닝 최강자문가비

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태어나서한번도

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헬스장에 가본 적이 없다는 문가비.

실화..?

베이직 스쿼트 100, 점프 스쿼트 50

힙익스텐션 & 덩키킥 50,

브릿지 100, 플랭크 100

이 모든 걸 2세트씩 매일 빼먹지 않고 하는 게

그의 몸매 비결이래..!

심지어 인스턴트 음식은

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입에 대지도 않는다고...!

살이 찔래야 찔 수가 없을 듯!

'1 1식 대표주자' 설현

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고단백 1 1식단으로

닭 가슴살, 고구마, 삶은 달걀만

먹었다는 설현!

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심지어 필라테스와 PT 수업까지 받으며

혹독한 다이어트를 했다고..!

이런 노력이 있었기에

광고 퀸이 될 수 있었던 것 같지?

데이트를 헬스장에서임보라

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남친 스윙스와 함께

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헬스장 데이트를 즐기며

다이어트도 커플로 했대!

냉각 사우나로 유명한

크라이오 테라피도 병행하며

건강한 다이어트를 실천한 임보라!

남친, 여친에게만 살 빼라고 강요하지 말고

이 커플처럼 같이 다이어트해보면 어때?

텍스트 : 걸스타일 코리아

출처 : 핀터레스트, 각 연예인 인스타그램, 각 이미지 내 출처 표기