【본판잡기】 ‘설날에 많이 먹을 예정인 사람?’ 핫바디로 유명한 스타들의 몸매 비결을 보면 밥맛이 뚝 떨어질걸!

‘꾸준한 절식과 헬스타그램’ 강민경

누가 봐도 예쁜 얼굴인

얼짱 출신 가수 강민경!

예쁜 얼굴은 물론,

세상 다 가진 몸매의 소유자로도 유명하지.

그는 본인 SNS 계정에

줄곧 #헬스타그램을 업로드하며

꾸준한 운동 습관을 길러왔어.

5년째 꾸준한 웨이트 트레이닝과

3년간의 식단 관리가 몸매 비결이래.

식단 관리는 특별한 음식으로 했다기 보다

‘절식’으로 음식량을 줄이곤 했다고..!

운동을 병행하면서 음식량을 줄이다니, 대단하지?

역시 골반 여신은 다르다!

‘즐기는 다이어트는 따라올 자가 없지’ 아이비

요즘은 뮤지컬 배우로서

다양한 모습을 보여주고 있는 아이비.

그 역시 플라잉 요가, 필라테스 등

다양한운동을즐기는모습을

본인 SNS에서 보여줬더라고.

강도 높은 뮤지컬 연습 또한

그의 칼로리 소모법이래!

일상 자체에 운동이 베여있는 듯!

‘셀프 트레이닝 최강자’ 문가비

태어나서한번도

헬스장에 가본 적이 없다는 문가비.

실화..?

베이직 스쿼트 100번, 점프 스쿼트 50번

힙익스텐션 & 덩키킥 50번,

브릿지 100번, 플랭크 100초

이 모든 걸 2세트씩 매일 빼먹지 않고 하는 게

그의 몸매 비결이래..!

심지어 인스턴트 음식은

입에 대지도 않는다고...!

살이 찔래야 찔 수가 없을 듯!

'1일 1식 대표주자' 설현

고단백 1일 1식단으로

닭 가슴살, 고구마, 삶은 달걀만

먹었다는 설현!

심지어 필라테스와 PT 수업까지 받으며

혹독한 다이어트를 했다고..!

이런 노력이 있었기에

광고 퀸이 될 수 있었던 것 같지?

‘데이트를 헬스장에서’ 임보라

남친 스윙스와 함께

헬스장 데이트를 즐기며

다이어트도 커플로 했대!

냉각 사우나로 유명한

크라이오 테라피도 병행하며

건강한 다이어트를 실천한 임보라!

남친, 여친에게만 살 빼라고 강요하지 말고

이 커플처럼 같이 다이어트해보면 어때?

텍스트 : 걸스타일 코리아

출처 : 핀터레스트, 각 연예인 인스타그램, 각 이미지 내 출처 표기