拜拜肉

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坐着就能瘦手臂!YouTube 超火简单又高效「瘦手臂操」,练出跟LISA 同款天鹅手臂~
健康瘦身.运动
2 months ago

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炎热的天气促使女孩们出门都喜欢穿无袖的衣服来保持清爽感。可是每次在穿无袖的时候,拜拜肉都会晃来晃去向你招手,一想到这个画...

夏天实现无袖穿搭自由!7个超简单高效「瘦手臂」动作,改善弯腰驼背+告别拜拜肉~
健康瘦身.运动
6 months ago

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炎热的 夏天 ,清凉薄透的无袖穿搭也成为女孩的首选。可是对于肩膀宽厚、胳膊粗壮的人来说过于露肤的穿搭反而会凸显他们的短板...

一周见效!张予曦同款5分钟「极速瘦手臂」运动,4个超简单动作「有效燃脂」轻松消除拜拜肉~
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a year ago

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手臂粗太难看?有些女生明明身材不胖,可是不知为什么手臂上却有点松弛的赘肉。尤其是抬起手臂时 “ 拜拜拜肉 ” 更会随之晃...

夏日赶走拜拜肉!高效「瘦手臂」教程,6个简单小动作轻松get纤细天鹅臂~
健康瘦身.运动
a year ago

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对于不少女孩们来说,特别是在炎热的天气下,有时候就算想换上可爱的小吊带、或是无袖上衣,都会因为无处可...

一周见效!每天5分钟的高效「瘦手臂」运动,甩掉拜拜肉轻松GET紧致天鹅臂~
健康瘦身.运动
2 years ago

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相信有很多女孩都有“拜拜肉”的烦恼,而且手臂一旦粗壮起来,整个人更是看起来十分显胖。最让人感到难过的...

小红书爆火高效「瘦手臂操」5 动作,7天快狠准打薄手臂赘肉~养成仙女手臂!
健康瘦身.运动
2 years ago

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看着手上堆积的「拜拜肉」真的很难过,明明才 45++ kg ,可是都会因为拜拜肉体重瞬间暴涨!废话不...

告别手臂上的拜拜肉!懒人必学5步骤练成纤细的天鹅臂,让淋巴循环顺畅消除水肿高效瘦手臂~
健康瘦身
4 years ago

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相信不少女生都觉得自己的手臂软绵绵,拜拜肉严重让人没有自信穿无袖衣。这里分享5个简单动作,每天10分...

每天 5 分钟 = 慢跑 1 小时!小红书疯传高效「暴瘦全身」 3 动作,轻松甩脂去肉瘦出超 FIT 闪电身材!
健康瘦身
4 years ago

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若你和小编一样,想要瘦全身可是没有多余的时间,不妨可以把小红书爆火的「3 动作暴瘦全身」运动 get...

瘦掉虎背熊腰、蝴蝶袖!3个超简单动作,轻松拥有纤瘦迷人「少女背」~
健康瘦身
5 years ago

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厚肩、虎背熊腰、蝴蝶袖,会导致整个人看起来「壮壮的」;尤其穿上稍微贴身的衣服、吊带衣裙时特别显胖!给...

Bye蝴蝶袖拜拜肉~15天手臂狂瘦6cm?!只需睡前10分钟做这组超简单动作
健康瘦身
5 years ago

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如果你因为手臂肉肉的、蝴蝶袖拜拜肉和副乳肉肩感到自卑,这几款简单又超有效的瘦手臂运动绝对适合你!只需...

向「拜拜肉」说 bye-bye!小红书疯传高效又省时「瘦手臂教程」,只需7动作一周立马 K.O蝴蝶袖!?
健康瘦身
5 years ago

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有时候真的很无奈,明明是纤细的体质,但总有一些部位就是肉肉的~已经很努力在减肥了,但还是无法把手臂或大腿的赘肉甩掉!怎么...