直角肩

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减肥 减肥运动
6 months ago

10分钟练直角肩天鹅颈:减掉肩膀手臂背部赘肉,气质年轻10岁还超显瘦!网民:打卡跟练5天就见效

经常久坐当低头族特别容易造成毁气质的圆肩、驼背、斜方肌问题;想要快速练成天鹅颈直角肩、让性感锁骨出来...

减肥 减肥运动
7 months ago

气质体态零成本逆袭!10分钟「直角肩天鹅颈速成法」,在家轻松改善斜方肌虎背熊腰

赵露思张子枫改善斜方肌问题后气质体态提升超多!一起来练习10分钟「直角肩天鹅颈速成法」,在家就能零成...

减肥
a year ago

小红书博主跟练2周手臂拜拜肉狂减7cm!韩国超魔性「1分钟瘦手臂操」,还能GET美背直角肩

手臂一长胖,整个人上半身都会看起来显壮!韩国超魔性「1分钟瘦手臂操」,每天睡前坚持做,只要1~2周时...

减肥
a year ago

7天瘦手臂、养成天鹅颈直角肩!小红书爆火4步骤拉伸,简单GET迷人锁骨肩颈线条

很快就会迎来穿一字肩吊带裙的时节!想要穿衣服更显瘦更自信,今天这组天鹅颈直角肩4步骤简单拉伸法一定要...

护肤保养
a year ago

14天逆袭气质女神!小红书爆火 3 组「天鹅颈、直角肩」简易动作,EASY 养出天鹅颈、诱人锁骨直角肩!

今天小编决定传授来自小红书博主 @柳三三633独创 3 组练出少女感『直角肩、天鹅颈』的动作,宅家闲...

护肤保养
a year ago

颈纹瞬间显老10岁!零成本「5:4保养法」,10分钟简单动作GET细嫩白天鹅颈

颈纹一旦明显瞬间显老10岁,保养千万不能忽视啊!首先带你认识颈纹3大类型以及日常可帮助改善的简单习惯...

减肥
a year ago

GET显气质天鹅颈原来这么简单!5步骤简单练出直角肩、1招零成本消除颈纹

当低头族久了很容易造成斜方肌肥大、显得上半身虎背熊腰。把这招小红书上超过20万收藏的肩颈拉伸运动练起...

减肥
a year ago

改善斜方肌大和驼背!5个简单动作练出魅力直角肩,坚持2周效果明显GET性感锁骨~

经常习惯性驼背坐姿不正,长时间的低头玩手机都会造成斜方肌大的问题!练起5个简单动作,就能轻松GET女...

减肥
a year ago

2周练成超显瘦锁骨!「1+4」直角肩天鹅颈养成术,告别虎背圆肩、改善斜方肌

想要告别虎背厚圆肩、养成天鹅颈+直角肩,今天这组「1+4」简单按摩+拉伸步骤务必笔记练起来!坚持每天...

减肥
a year ago

7天明显见效!小红书4万收藏超夯「瘦锁骨操」,4动作瘦出天鹅颈、纤细手臂

长时间久坐当低头族特别容易养出厚背圆肩看起来没精神!想要找回气质和上半身好看姿态,这套小红书超火的瘦...

减肥
a year ago

想要LISA同款直角肩少女背并不难!坚持做这3个简单动作,一周就肉眼可见效果

羡慕女团成员或身边女生朋友穿露肩上衣、带锁骨链看着特别有气质+显瘦?其实要练出好看的肩颈线条并不难,...

减肥
a year ago

零难度!跟着张予曦练习3步骤锁骨操,GET视觉显瘦天鹅颈直角肩原来这么简单

《韫色过浓》女主角张予曦不时会在小红书上分享女明星身材养成秘诀;月前她亲享的3步骤动作可助告别双下巴...

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