이게 다이어트 식품이라고? 맛까지 완벽한 다이어트 식품

다이어트의 90%가 식이조절이라는 사실. 그런데 다이어트식을 한다고 이것저것 먹어봤지만 닭 가슴살은 너무 퍽퍽하고 질리는 데다 샐러드, 삶은 계란 고구마 등 보기만 해도 물려 보일 거야. 그래서 오늘은 다이어트의 고단함도 싹 잊게 만들어 줄 맛까지 완벽한 다이어트 식품을 소개해줄게.

소소생활 소소한밤 곤약 떡볶이 3,900원
다이어트 중에도 떡볶이를 죄책감 없이 즐길 수 있다고? 소소생활 소소한밤 곤약 떡볶이는 일반 떡볶이에 비해 칼로리가 4배 정도 낮아. 밀가루 떡 대신에 곤약 전분으로 만든 곤약 떡을 사용해 열량을 크게 낮춘 것. 밀가루 떡에 비해 쫀득함은 확실히 적지만, 양념과 어묵을 함께 먹으면 다이어트 떡볶이로는 훌륭한 수준. 물의 양으로 맵기도 조절할 수 있으니, 다이어트 중 스트레스 해소용으로 즐기기 좋아.

아임웰 굿밸런스 도시락 4,900원
다양한 종류의 다이어트 식품이 출시되고 있지만, 가장 기본에 충실한 다이어트 도시락. 닭 가슴살 특유의 퍽퍽한 식감을 없앤 소시지, 큐브, 스테이크로 총 6가지 메뉴가 구성됐고, 칼로리 모두 280~350 수준. 각각 밥부터 닭 가슴살, 반찬까지 다르게 구성돼있어 매일 다른 메뉴를 즐기는 재미까지 더했어. 6가지를 다 먹어본 결과 까다로운 입맛을 가지지 않았다면 모두 만족스러울 만한 구성과 맛이야. 다만 보기보다 양이 적은 편이라 한 끼로는 살짝 부족하게 느낄 수도 있어.

글램디 4킬로칼로리 곤약 워터젤리 2,000원
다양한 맛이 있어 골라 먹는 재미가 있는 글램디 4키로칼로리 곤약 워터젤리. 과일 100% 농축액으로 맛을 더했으면 초저칼로리 4kcal로 부담 없이 즐길 수 있어. 수분과 식이섬유가 많고 물을 흡수하면 부푸는 글루코만난 성분이 들어있어서 우리 몸에 들어가면 넉넉한 포만감을 주기 때문에 헛배고픔이 느껴질 때나 야식이 미치도록 먹고 싶을 때 간식처럼 먹어주면 포만감과 함께 배고픔을 덜 느끼게 해줘.

아워홈 미인면 잔치국수 2,500원
아워홈 미인면은 곤약면으로 구성된 제품이기 때문에 열량이 굉장히 낮기 때문에 저녁 식사로 안성맞춤이야. 컵라면처럼 간단하게 조리하여 먹을 수 있다는 장점이 있으며 국물까지 원샷하고 나면 포만감이 장난 아니라구. 그냥 먹어도 맛있지만, 계란을 하나를 풀거나, 김치 깍두기를 살짝 투입해서 먹으면 또 다른 식감과 맛을 느낄 수 있어.
텍스트 : 걸스타일 코리아
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