3주 만에 살 뺀 신예은의 다이어트 방법 공개

10대들의 전지현, 배우 신예은이 다이어트 비법을 공개했어.

7일 진행된 <셀레브>와 진행한 tvN <사이코메트리 그녀석>의 종영 인터뷰에서 신예은은 <사이코메트리 그녀석> 촬영 중 다이어트를 했다고 전했지.

신예은은 “(다이어트는) 안 해도 된다고 생각했었는데, 촬영하면서 군것질을 많이 하게 되니까 살이 찌더라.
방심했다. 촬영 때문에 일찍 일어나고 그러다 보니 부기 때문에 다이어트를 시작하게 됐다”고 말했어.

예상대로 ‘모태 마름’이었던 신예은은 원래 살이 찌던 체질이 아니라 별로 신경을 쓰지 않고 있었나 봐.

하지만 피곤함으로 인한 부기는 체질을 이기는 법...

그렇다면 그 3주 만에 신예은을 다시 마른 몸매로 만들어준 다이어트 방법이 궁금하지?

다이어트 비법에 대해 묻자 신예은은 “시간 날 때마다 PT를 받았다”라며 운동과 병행했던 다이어트 식단도 공개했어.

“아침에는 사과를 먹었고, 점심에는 고구마, 닭가슴살, 토마토를 먹었다.
저녁에는 바나나, 구운버섯, 구운 양파를 주로 먹었다.
거의 3주 동안 그렇게 식단을 조절했다.

그렇게 하다보니 체중이 줄더라”라고 밝혔어.

가볍게 말했지만 정말 어마어마한 식단이지?
먹는 양도 적지만 준비하는 것도 꽤 정성이었을 거야.

덕분에 웹드라마 <에이틴 2>에서는 시즌 1과 똑같은 여리여리한 모습을 보여주고 있어.

역시 여배우는 아무나 하는 게 아니네!

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : 온라인 커뮤니티