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睡前5min逆袭漫画腿！超简单5个瘦腿动作，躺着也能瘦出大腿缝女团腿～

健康瘦身．运动

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每次看到韩国女明星的大长腿都会不由自主地羡慕起来，自己的大腿几时才能争气起来～大腿的赘肉相信是很多女孩的困扰，只要穿牛仔...

想要瘦腿可是瘦不下来？！让你的腿越来越粗 TOP 8 原因，找出来对症下药瘦出笔直细腿～

健康瘦身．运动

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说到身体最难瘦的部分就是「大腿」。上班族长期忙碌工作，在久坐不动的情况下，就会有腿部粗壮的问题。腿部上的赘肉不仅会影...

梨形身材必看！5个零难度「无运动.瘦腿」动作，腿「越练越细」告别大象腿～

健康瘦身．运动

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夏天的降临迫使女孩们都想要在外面实现吊带/短裙的穿搭自由。可是每次在穿短裤/短裙的时候，都会被自己大象腿给劝退？如果你也...

梨形身材必看！8个宇宙最强「瘦腿方法」，无痛瘦成「女团腿」彻底和大粗腿说ByeBye～

健康瘦身．运动

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“ 腿粗 + 腿胖 ” 的救星来啦！每次都觉得自己的腿很难看？特别是穿起紧身的牛仔裤更是感觉 “ 大腿肉 ” 一坨一坨的...

再粗🉐️腿都能瘦！韩妞传授6个瘦腿秘籍，跟着做腿直接瘦一圈练出「笔直细腿」～

健康瘦身．运动

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每个女孩都梦想拥有修长纤细的美腿～可是想要瘦出完美的腿部线条，不单单只是靠意志力，找对方法也能让你少走冤枉路快速实现瘦...

躺着也能瘦！睡前5分钟「瘦大腿」运动，简单4步骤轻松「祛水肿+瘦腿提臀」get女团腿～

健康瘦身．运动

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总是羡慕别人拥有一双又长又细的双腿？虽然心里清楚知道，想要消除大腿内侧的“肥肉和水肿”只有靠运动，可...

7 天腿围立-8cm！小红书爆火 6 个高效「瘦大腿」动作，消灭难缠大象腿瘦出「大腿缝 + 女团般铅笔腿」～

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每次看到自己粗壮的大腿就会感到很焦虑，明明上半身是 M size，可是下半身却要穿 L 甚至 XL ...

小红书爆火的「矫正小腿外翻」运动！5个「简单动作」掰直O型腿，拉长小腿线条+改善肌肉粗壮问题～

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韩国女团的漫画腿和的好身材一直都是不少女孩向往的标准~但要知道现代人长期因为走路姿势、坐姿不良加上臀...

宅家瘦身！小红书爆火「120秒瘦身椅子操」，轻松摆脱久坐形成的「粗腿」瘦出笔直显瘦的细腿～

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当然除了减肥瘦腿，我们还可以通过改善腿型让腿看起来更修长。不少女生为了展示更完美的双腿线条与翘臀而努...

久坐族有救了！不跑不跳不深蹲，8个动作「坐着」练出笔直女团腿~

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既然我们每天都要「坐」这么长时间，不如就在「坐姿」里加入一点“花样”，轻轻松松利用坐着的时间瘦腿、矫...

堪称教科书般的虐腿教程！小红书疯传「3分钟卡点瘦腿操」，拯救腿型不直+下半身肥胖浮肿问题～

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不论是学生还是上班族，都需要长时间久坐电脑前，基本上一坐就是一天，而且运动的时间很少，在不知不觉间形...

人间腿精！杨幂私藏的「简单3步骤瘦腿操」，宅家就能轻松GET修长显瘦的「女团腿」！

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杨幂一双又细又长笔直“女团腿”也让无数人感到羡慕～为了让自己的腿部线条更加完美，不妨试试杨幂私藏的「...