폼롤러

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최소 숨은 키가 3cm는 돌아온다는 키 커지는 스트레칭 동작 4
운동
5 years ago

최소 숨은 키가 3cm는 돌아온다는 키 커지는 스트레칭 동작 4

매일 책상에 앉아 열심히 공부한 탓에(혹은 근무한 탓에) 앞으로 말려버린 어깨와 굽은 등! 심지어 거북목 증...

【본판잡기】 ‘ㅇㅇㅇ’만 있으면 11자 몸매가 가능하다고?! 자기 전, ㅇ분만 투자해봐!
운동
6 years ago

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헬스장에서 실컷 운동을 하곤.. 젤 중요한 마무리 스트레칭이나마사지 10 분, 15 분을 안 한다면? 시간이...

【본판잡기】 아프니까 예뻐진다? 셀럽들은 고통을 즐기며 예뻐진대! 김사랑, 손나은의 최애 마사지 기구와 사용법!
운동
6 years ago

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추운 날씨에 운동을 너무 안해서,혹은 운동 후에 온몸이 쑤셔서! 이유가 어떻든지 뭉친 근육을 풀어주는건굉장히...