칼로리소모

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‘칼로리 격파’하기 딱 좋다는 고강도 운동 TOP 5
운동
5 years ago

‘칼로리 격파’하기 딱 좋다는 고강도 운동 TOP 5

살을 빼기 위해 하루 종일 칼로리 계산기를 두들기기도 하고, 칼로리가 낮은 음식 위주로 식...

【본판잡기】 내 방에서 단, 10분 만에 ‘1,000kcal’ 태울 수 있는 홈트레이닝 9
운동
6 years ago

【본판잡기】 내 방에서 단, 10분 만에 ‘1,000kcal’ 태울 수 있는 홈트레이닝 9

오늘은 내 방에서 10 분 만에 1,000kcal 를 태울 수 있는 홈트레이닝을 소개할게.’10 분 ’ 이라...