지방 tag, 검색결과 6 개

‘살 빼고 싶다면 지방을 섭취하라?’ 지방 녹이는 OO이 따로 있대!

‘살 빼고 싶다면 지방을 섭취하라?’ 지방 녹이는 OO이 따로 있대!

혈관 건강 증진과 다이어트 효과까지 볼 수 있어 주목받고 있는 ‘크릴 오일’! 포화지방에 흡착해 체내에 쌓인...

다이어트할 때 '지방' 대신 '근육'을 잃는 나쁜 습관 6

다이어트할 때 '지방' 대신 '근육'을 잃는 나쁜 습관 6

다이어트를 위해 운동이나 식이요법을 하는 사람들이 많아. 건강 전문 매체 우먼스헬스에서 다이어트할 때 지방 ...

물만 마셔도 살이 찌는 체질이라면 꼭 알아야 할 ’전지적 체지방 시점’

물만 마셔도 살이 찌는 체질이라면 꼭 알아야 할 ’전지적 체지방 시점’

열심히 다이어트를 해도 효과가 미미하고, 요요 현상이 지긋지긋하게 찾아온다면 그건 내 몸속 지방을 제대로 파...

8주 만에 체지방 7%를 줄이는 방법? ‘F45’만 기억해!

8주 만에 체지방 7%를 줄이는 방법? ‘F45’만 기억해!

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고칼로리 음식을 먹고 살을 뺀다? 식욕에 양보하는 다이어트 비법

고칼로리 음식을 먹고 살을 뺀다? 식욕에 양보하는 다이어트 비법

‘먹으면서도’ 빼는 게 아니라 ‘먹어서’ 뺀다! 머리가 나빠도 간단한 공부 몇 가지만 하면 몸이 고생하지 않...

매일 5분 스트레칭으로 ‘올챙이배’와 헤어지는 방법

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