다이어트 후유증으로 고생했던 셀럽들의 조언

올여름, 더 이상 미룰 수 없는 다이어트 계획을 세우고 있다면 꼭 알아두자. 다이어트에 도움되는 여름 제철 음식들!

미주
걸그룹 러블리즈로 활동할 당시 9kg를 감량한 미주. 자신이 진행하는 예능에서 극심한 다이어트로 인한 후유증 때문에 쭈그리고 앉아서 샤워를 해야 했던 후일담을 털어두었어. 몸에 힘이 들어가지 않고 허리를 펴면 토할 것 같아서 앉아 샤워를 해야 했다고..

정채연
연두부, 두유, 방울토마토만 먹고 음식을 거의 안 먹다시피해 3개월 만에 16kg를 감량했지만 그 때 한 다이어트로 건강에 빨간불이 켜지며 혈압이 나빠졌다고 해. 그 이후, 커피나 녹차 등 카페인이 든 음료를 먹지 못한다고..

모델 최소라
대식가로 알려진 최소라는 패션 위크에서 활동할 당시 45kg 몸무게를 만들기 위해 5주동안 물만 마신 적이 있다고 말했어. 그는 당시 손만 스쳐도 사포로 몸을 긁는 것 같이 고통스러웠다며 뼈마디가 아팠다고 털어놨어. 식습관을 바꾸고 다시 건강해지기까지 2년이란 시간이 걸렸다며 사람들에게 건강한 다이어트를 할 것을 당부했어.

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : 각 연예인 인스타그램