작은 얼굴을 만들고 싶다면 꼭 해야 할 페이스 요가 추천

작은 얼굴을 만들고 싶다면 꼭 해야 할 페이스 요가 추천

운동
By블레어 on 05 Sep 2021 Digital Editor

매일 스킨케어할 때마다 간단하게 할 수 있는 동작들을 알려줄게. 큰 얼굴, 혹은 얼굴 살이 크게 고민이라면 꼭 따라해 보자!

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얼굴 주름 가운데 인상의 가장 큰 영향을 미치는 팔자 주름! 신경 쓰이지 않다가도 어느 순간 거울을 보면 훅 깊어져 있어. 흔히 노화라고도 불리는 이 작용은 누구나 겪는 자연스러운 현상이지만 얼굴에 스치는 세월만이 팔자 주름의 원인은 아니야.

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살이 갑자기 빠졌거나 쪄도 팔자주름이 깊어질 수 있어. 또한 옆으로 누워 자는 자세, 자외선, 흡연 등이 원인이 될 수도 있지. 이러한 원인을 차단하기 위해 올바른 생활 수칙을 지키는 것도 중요하지만 또 하나의 해결책은 페이스 요가가 있어! 몇 가지 동작을 알아볼까?

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볼에 바람을 불어 넣어 팔자주름을 평평하게 만든 후 손가락 관절을 이용해 마사지하는 동작!

팔자 주름 부분을 집중 케어할 수 있는 페이스 요가 동작!


볼 부분의 근육을 이완시켜 팔자 주름을 펴는 데 효과가 있는 페이스 요가 동작! 볼 부분의 살처짐이 팔자주름을 더욱 깊게 만드는 요인 중 하나이기 때문에 볼 부분의 근육을 단련시키는 것도 좋은 방법이야.

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : Unsplash

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