아무리 살을 빼도 피할 수가 없다는 ‘셀룰라이트’, 부항으로 없앨 수 있다고?
올여름 비키니를 입기 위해 열심히 다이어트를 했건만 울퉁불퉁한 셀룰라이트는 그대로라구? 그거 알아? 때때로 과한 다이어트가 오히려 영양 불균형을 일으켜 셀룰라이트를 악화시키기도 해. 셀룰라이트는 표피 바로 밑에 지방 덩어리가 엉키면서 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않아 피부가 울퉁불퉁해지고 안으로 단단하게 뭉치는 현상이지.
물론 여성의 몸은 그 자체로 아름다워. 사람마다 다를 뿐이니 자신의 몸을 사랑해야 하지!
할리우드 배우 힐러리 더프처럼 자신의 몸을 온전히 받아들인다면 셀룰라이트 고민에서 자유로워질 수 있어.
그렇지만 거울에 비친 셀룰라이트가 몇 년째 스트레스라면? 더 늦기 전에 셀룰라이트를 완화하는 습관을 갖는 게 좋겠지?
안타깝게도 셀룰라이트가 생성된 지방은 쉽게 빠지지 않아. 뭉친 셀룰라이트는 부드럽게 만든 뒤에야 연소가 가능하기 때문. 셀룰라이트를 천천히 감소시키기 위해서는 일상의 습관이 중요해. 셀룰라이트는 운동과 식습관 개선으로 비만을 해결하지 않고는 근본적으로 사라지지 않지만, 정도가 심하지 않을 경우에는 셀프 마사지가 어느 정도 도움이 돼.
셀룰라이트를 풀어줄 수 있는 셀프 마사지를 가르쳐줄게. 바로 부항의 원리를 이용하는 ‘커핑’ 마사지를 매일 하는 거야.
컵을 피부 표면에 흡착해서 부항 안의 공기를 제거한 뒤, 충혈이나 어혈 현상을 일으켜 치료하는 방법이야. 쉽게 말해 부항을 흡착한 뒤 당기고 돌려서 이동하는 과정을 반복하는 것!
대표적인 브랜드로 ‘셀루컵’이 있어. 마치 생리컵 모양처럼 생긴 이 실리콘 부항은 위생적일 뿐 아니라 자연 친화 재료를 써서 더욱 주목받았지.
사용 방법은 간단해. 부항을 흡착하기 전에 피부 자극을 최소화하기 위해 먼저 오일이나 로션을 충분히 발라주자. 그리고 부항 밑부분을 잡고 안쪽의 공기를 뺀 뒤, 피부에 지그시 흡착! 앞부분을 약간씩 들어 올리는 느낌으로 힘을 주면서 상하좌우로 이동하면 돼.
5분에서 15분씩, 일주일에 두세 번 정도 반복하면 림프절의 혈액순환을 도울 뿐 아니라 콜라겐 생성을 촉진해줘. 한 달이 지나면 탄력이 생긴 피부를 체험할 수 있는 데다 심지어 사이즈까지 줄일 수 있다고..! 부항의 효과, 정말 놀랍지?
텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : 각 연예인 인스타그램, 핀터레스트, 각 이미지 내 출처 표기
소스 : 보그 코리아
