내 몸에서 곰팡이가 산다?

내 몸에서 곰팡이가 산다?

토크
By 블레어 on 16 May 2019
Digital Editor

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일본의 한 병원에서 장 트러블, 습진 등 원인 불명의 환자를 진찰한 결과, 체내에서 곰팡이가 비정상적으로 번식한 걸 공통적으로 발견했어.

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믿기 힘들겠지만, 체내에 증식한 곰팡이는 비만과 피부병은 물론 온갖 몸 상태 이상의 원인이 될 수 있지. 특히 곰팡이에 감염되면 면역력이 뚝 떨어져 질병에 쉽게 노출돼. 심지어 우리 체내는 곰팡이가 딱 좋아하는 따뜻하고 습하고 영양이 가득한 장소!

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체내에 곰팡이 싹이 어떻게 돋아나냐구? 우리도 모르는 사이, 곰팡이 균을 들이마시는 경우가 많아서 그래. 예를 들면, 에어컨 청소를 몇 년 동안 하지 않았다거나 가습기를 청소하지 않고 매일 틀었다거나, 습기 있는 장소에 책장을 둔 경우! 이렇게 곰팡이가 가득한 환경에서 생활하는 사람은 공기와 함께 곰팡이 포자까지 들이마시게 돼. 공기를 통해 체내에 들어가 뿌리를 박은 곰팡이 균은 몸에 들어오는 음식을 먹이로 해서 증식하지.

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곰팡이가 체내로 침투하면 쉽게 피로감을 느끼고 구토, 설사, 변비를 일으키는 유해 물질이 몸속에서 만들어지기도 해.

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“이런 경우 곰팡이를 의심해보자!”
- 최근 1년 사이에 며칠 이상 항생물질을 먹었다.
- 칸디다증, 요로 감염을 일으킨 적이 있다.
- 미열이 지속되거나 원인 불명의 열이 난다.
- 탄수화물과 알코올을 달고 산다.
- 스테로이드 성분이 들어 있는 약이나 경구피임약을 먹은 적이 있다.
- 가려움, 붉어짐, 발진 등의 피부 증상이 있다.
- 꽃가루 알레르기나 한랭 두드러기가 있다.

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몸 안의 곰팡이를 줄이는 유일한 방법은 바로 식생활 개선! 곰팡이가 좋아하는 달달한 음식, 질 나쁜 탄수화물은 무조건 줄여야 하고 곰팡이가 생기기 쉬운 파인애플, 바나나, 옥수수, 유제품, 설탕, 알코올류는 되도록 피하는 것이 좋아. 곰팡이 퇴치에 가장 좋은 신선한 무농약 채소와 질 좋은 단백질, 각종 허브, 마늘, 코코넛 오일, 시나몬 등 향균 작용이 뛰어난 것들을 섭취하자.

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : 각 연예인 인스타그램, 핀터레스트, 각 이미지 내 출처 표기
소스 : 보그 코리아

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