小鸟腿

小鸟腿标籤文章,共有8则小鸟腿相关文章

LISA青春有你3火辣身材再掀热议!一首歌时间跟练4动作,快速GET蚂蚁腰女团腿
健康瘦身
4 years ago

LISA青春有你3火辣身材再掀热议!一首歌时间跟练4动作,快速GET蚂蚁腰女团腿

LISA身材因青春有你3导师秀再掀全网热议!跟着这组4步骤简单高效瘦腰瘦腿动作,每天坚持跟练一首歌时...

边刷牙也能边瘦腿!超模教练不藏私分享3招「懒人瘦腿操」,宅家轻松GET女团腿
健康瘦身
4 years ago

边刷牙也能边瘦腿!超模教练不藏私分享3招「懒人瘦腿操」,宅家轻松GET女团腿

宅家期间绝对是悄悄变漂亮的大好时机!明星超模私教Rosie推荐的3组居家懒人运动被大赞有效,每天只需...

日本超火4分钟瘦腿操!网民跟练3天见效、坚持2星期大腿围狂减3.5cm明显瘦一圈
健康瘦身
4 years ago

日本超火4分钟瘦腿操!网民跟练3天见效、坚持2星期大腿围狂减3.5cm明显瘦一圈

YouTube上超火的日本4分钟瘦腿操比帕梅拉更简单但同样高效瘦腿,不少网民亲测后表示3天左右就有瘦...

快速实现2021年变瘦FLAG!睡前3步骤简单拉伸,轻松躺瘦粗腿GET女团细直美腿
健康瘦身
4 years ago

快速实现2021年变瘦FLAG!睡前3步骤简单拉伸,轻松躺瘦粗腿GET女团细直美腿

【瘦出女团腿简单拉伸动作】给2021年立下变瘦变美FLAG的女生分享小红书爆火超模私教的「3步骤简单...

小红书爆火1星期极速瘦腿操!5步骤靠墙做让双腿瘦又直,网民实测动作2超有效
健康瘦身
4 years ago

小红书爆火1星期极速瘦腿操!5步骤靠墙做让双腿瘦又直,网民实测动作2超有效

小红书爆火5步骤靠墙瘦腿运动坚持练习1个星期就有感极速瘦腿,不少网民实测后表示动作2非常有效!全方位...

小红书4步骤「坐着瘦腿动作」坚持2周见效!抬腿踮脚尖轻松瘦出LISA同款女团腿
健康瘦身
4 years ago

小红书4步骤「坐着瘦腿动作」坚持2周见效!抬腿踮脚尖轻松瘦出LISA同款女团腿

学生党和上班族不妨利用久坐时间练习这则小红书超火的「坐着瘦腿」动作,只需在椅子上简单抬腿、踮脚尖就能...

坚持2周即见效!小红书爆火6步骤睡前瘦腿拉伸,搭配「这个」饮食法效果更UP
健康瘦身
4 years ago

坚持2周即见效!小红书爆火6步骤睡前瘦腿拉伸,搭配「这个」饮食法效果更UP

懒人瘦腿法来袭!今天给想瘦腿的女生们送上小红书超火「6步骤瘦腿拉伸运动」,睡前躺着、坐着进行简单拉伸...

坚持1周就见效!4动作赶走腿部顽固脂肪,瘦出大腿缝、女团腿原来这么easy~
健康瘦身
4 years ago

坚持1周就见效!4动作赶走腿部顽固脂肪,瘦出大腿缝、女团腿原来这么easy~

坚持运动暴汗减肥,对于平日不爱运动的Girls真的好艰难~ 所以今天来给不爱运动的集美们找来一套动作...