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无痛瘦腿秘诀！2 个简单方法养成「正确走路姿势」，腿越走越瘦，轻松养成「笔直漫画腿」~

健康瘦身．运动

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关于「腿型」的 101 种问题，其实只需要改变 1 个「日常习惯」就能解决！仔细观察一下你的鞋子，是...

快速告别脂肪腿！想要逆袭成超模腿必练的高效「瘦腿操」，拉伸动作塑造完美腿型摆脱赘肉～

健康瘦身．运动

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最简单又有效的方法还是要勤劳的靠运动甩肉哦！要知道努力运动的效果更持久，同时还可以塑造出更完美的体态...

极速有效不反弹！懒人必备超实用「瘦腿神器」+纠正腿型按摩，告别大粗腿消除水肿一点都不难～

健康瘦身．运动

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长时间的久坐和缺乏运动都会容易造成下半身肥胖，想要拥有细长美腿又没时间可以运动？那就一定要get起超...

小红书高人气懒人瘦腿秘籍！跟着职业模特10分钟躺着练，下一个腿精就是你！

健康瘦身．运动

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能拥有纤细超模漫画腿是多少女生的目标和梦想啊！小编从小红书上扒出超高人气「职业模特瘦腿秘籍教程分享」...

小红书爆火10分钟瘦腿法：睡前躺着做3天腿明显瘦了！博主亲测腿围月减13cm

健康瘦身．运动

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近日源自日本SNS、小红书上掀起跟练热潮的睡前10分钟瘦腿法，每天只要睡前花10分钟练习就能急速瘦腿...

小红书4步骤「坐着瘦腿动作」坚持2周见效！抬腿踮脚尖轻松瘦出LISA同款女团腿

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学生党和上班族不妨利用久坐时间练习这则小红书超火的「坐着瘦腿」动作，只需在椅子上简单抬腿、踮脚尖就能...

「男神收割机」张予曦小红书分享养成漫画腿秘诀：超有效3步骤懒人瘦腿法，2周即见效！

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搭档丁禹兮、成毅拍剧的「男神收割机」张予曦经常在小红书上不吝啬分享瘦身保养秘诀；日前她的3步骤懒人瘦...

网民亲测7天腿瘦一圈！小红书爆火「韩国女团瘦腿操」，3动作快速瘦成筷子腿

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韩国模特儿彩允欧尼分享的「韩国女团瘦腿教程」在小红书上爆火，不少网民跟练后表示1星期腿部明显瘦了一圈...

坚持1周腿真的细了！久坐上班族学生党必学，2套「坐着瘦腿运动」轻松越坐越瘦

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除了躺床懒人瘦腿操，久坐的上班族和学生党平日里也可以在书桌或办公桌前边「坐」边瘦！今天来和大家分享2...

练习5天即见效！5个简单动作躺着做，和超级难瘦的大腿肉肉说BYE～

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瘦腿操不一定要练到全身暴汗气喘吁吁！今天就来给大家分享一组极速瘦腿操，透过5个边滑手机也能边躺着做的...

地表最强床上瘦腿法！边躺着滑手机也能边「瘦腿」？！每天做这组动作10分钟很快见效哟～

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虽然深知单靠饮食不能完全见效地瘦下来、深知要瘦必须得运动，但对于学生党和上班族而言，下课、下班回家根本懒得动吖～（哭） ...