极速有效不反弹！懒人必备超实用「瘦腿神器」+纠正腿型按摩，告别大粗腿消除水肿一点都不难～
长时间的久坐和缺乏运动都会容易造成下半身肥胖，想要拥有细长美腿又没时间可以运动？那就一定要get起超有效的瘦腿神器！那就是可以帮助燃烧腿部脂肪的瘦腿霜，再搭配就正腿型的按摩手法，可以加强效果并且紧致肌肤。这里就给大家安利5款人气超高的瘦腿霜，绝对是懒人党必备的瘦身小法宝！
瘦腿神器「滚轮瘦身霜」：
1、Nivea Q10 瘦腿霜
这款瘦腿霜有着月见草成分，可以加快脂肪的溶解速度。属于流动性强的水润质地，涂抹上腿很快就吸收掉了，渐渐就会有温热感！去除水肿和紧致的效果都很明显，坚持使用能够消灭附中肉肉腿～
2、日本VL瘦腿霜
带有冰凉感的瘦腿霜，透明的啫喱质地涂抹时还有淡淡的玫瑰香味！在吸收后就会有温热的感觉，据说还带有美白腿部的功效，瘦腿同时让肌肤变得更加透亮。
3、黑珍珠瘦腿霜
有点像身体乳的轻薄质地，涂抹后会有很水润的感觉，过不久会有温热感。主要是帮助紧致腿部改善浮肿的问题，搭配按摩可以有更好的瘦腿效果哦！
4、Balea芦荟瘦腿霜
比较温和的水润质地成分含有芦荟，涂抹上腿部后非常的冰凉，不会有太强烈的温热感。这款瘦腿霜主要帮助紧致腿部，同时可以做到滋润细腻肌肤的功效。
5、Seven7瘦腿霜
热感比较强烈的瘦腿霜，可以加大燃脂的效果！属于透明的啫喱质地涂抹后吸收超快，从冰凉的感觉渐渐增加成温热感，这时候就能去除腿部浮肿问题，帮助消灭脂肪腿啦！
塑造完美腿型按摩：
1、涂抹好瘦腿霜后开始用双手握拳，敲打小腿两侧的肌肉来回1分钟！这时候能够促进瘦腿霜的吸收度，让其发挥更好的燃脂效果。
2、接着双手握拳从上下下去挤压退步，促进血液循环消除水肿问题，每组做15次保持做2组动作。
3、过后就模仿拧毛巾一样的动作，由上向下按摩小腿可以帮助去除多余的水分，每组做15次保持做2组动作。
4、双手从脚踝向上去提拉小腿，这时候可以再涂抹一次瘦腿霜减少摩擦力。重复15次动作可以帮助塑形，改善腿形消除浮肿问题。
5、最后就从下往上去按摩脚掌和脚踝的部位，转动一下脚腕每组做15次保持做2组动作，然后就完成按摩啦！
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书
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让瘦身效果加倍！韩国女团也在用的多用途「瘦腿神器」，躺着也能燃烧脂肪塑造出完美腿型～
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对女生来熟减肥这件事是永远不可以怠慢的！尤其是在疫情期间长时间呆在家中，缺乏运动和训练让腿上的肉肉都长了不少。选择出门到公园跑步也太吃力了，这里就安利大家韩国女团也在用的瘦腿神器！只需要呆在家用它来运动就可以燃烧腿部脂肪，加快瘦身的效果！而且搭配好运动可以塑造出更加完美的腿形，拥有又长又白的大长腿再也不是梦啦～
1、瘦腿按摩瑜伽环
这款按摩瑜伽环有着非常多种用法，是韩国人气女团Somi的同款瘦身好物！只需要在家时一直穿带着活动，就可以赶走小腿的肌肉，塑造出完美的腿型。同时可以用来放松身体，用来做腰部按摩和拉伸练习等。
2、静音踏步机
在家运动靠它完全不占空间，而且可以消耗超多的卡路里！站在踏步机上一直用力踩，还可以边拉绳边踩踏，瘦腿同时可以紧致手臂的赘肉。踏步机上还可以看到步数以及消耗的卡路里，基本上就是懒人宅在家必备的运动好物～
3、筋膜枪
筋膜枪的力度可以更加充分缓解肌肉紧张，还可以消除水肿问题这款拥有少女粉高颜值的筋膜枪，分别有4种不同的按摩头以及5各档位可以更换，让全身每个部位都可使用。主要可以放松肌肉、辅助拉伸、深度按摩以及舒缓酸痛感。
4、VSVE瘦腿霜
非常温和不会有灼热感的瘦腿霜，乳霜的质地就像是牛奶一样丝滑，涂上腿部非常滋润。它含有霍霍巴籽油以及自带硅胶滚轮，溶解脂肪的同时还可以达到保湿效果，用来代替身体乳也没问题！重点是使用后也不会出现反弹，在运动前涂上它让瘦身效果加倍。
5、腿部气压按摩器
粉嫩嫩的猫爪外观真的非常圈粉！它采用的是全包裹式按摩，可以很有力道的按摩到小腿的每个部位。在按摩时能明显感觉小腿在发热，减少肌肉酸痛的紧绷的问题，还能疏通你堆积的乳酸和肌肉组织！不需要动就能达到瘦腿效果！
6、四轮按摩器
很多健身博主都在使用的瘦身按摩器，四轮的滚轮设计，能够让肌肉放松帮助塑形。像是小腿肌肉、大腿肥肉、手臂拜拜肉的问题，都可以用它来轻松滚走赘肉！同时还可以缓解身体的酸痛感和疲劳，滚一滚就可以轻松“享瘦”！
7、mediQtto瘦腿袜
很受日本女生欢迎的懒人瘦身好物！睡前穿上后可以塑造出完美的腿形，第二天就能发现腿部的水肿问题得到解决。采用的是网状编制材质，透气性很好不会有闷热感，还能反复清洗使用。
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书
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