极速有效不反弹!懒人必备超实用「瘦腿神器」+纠正腿型按摩,告别大粗腿消除水肿一点都不难~

极速有效不反弹!懒人必备超实用「瘦腿神器」+纠正腿型按摩,告别大粗腿消除水肿一点都不难~

健康瘦身 运动
By Yen Lee on 26 Dec 2021
Digital Editor

长时间的久坐和缺乏运动都会容易造成下半身肥胖,想要拥有细长美腿又没时间可以运动?那就一定要get起超有效的瘦腿神器!那就是可以帮助燃烧腿部脂肪的瘦腿霜,再搭配就正腿型的按摩手法,可以加强效果并且紧致肌肤。这里就给大家安利5款人气超高的瘦腿霜,绝对是懒人党必备的瘦身小法宝!

瘦腿神器「滚轮瘦身霜」:

1、Nivea Q10 瘦腿霜

这款瘦腿霜有着月见草成分,可以加快脂肪的溶解速度。属于流动性强的水润质地,涂抹上腿很快就吸收掉了,渐渐就会有温热感!去除水肿和紧致的效果都很明显,坚持使用能够消灭附中肉肉腿~

这款瘦腿霜有着月见草成分,可以加快脂肪的溶解速度。属于流动性强的水润质地,涂抹上腿很快就吸收掉了,渐渐就会有温热感!

2、日本VL瘦腿霜

带有冰凉感的瘦腿霜,透明的啫喱质地涂抹时还有淡淡的玫瑰香味!在吸收后就会有温热的感觉,据说还带有美白腿部的功效,瘦腿同时让肌肤变得更加透亮。

带有冰凉感的瘦腿霜,透明的啫喱质地涂抹时还有淡淡的玫瑰香味!在吸收后就会有温热的感觉,据说还带有美白腿部的功效,瘦腿同时让肌肤变得更加透亮。

3、黑珍珠瘦腿霜

有点像身体乳的轻薄质地,涂抹后会有很水润的感觉,过不久会有温热感。主要是帮助紧致腿部改善浮肿的问题,搭配按摩可以有更好的瘦腿效果哦!

有点像身体乳的轻薄质地,涂抹后会有很水润的感觉,过不久会有温热感。主要是帮助紧致腿部改善浮肿的问题,搭配按摩可以有更好的瘦腿效果哦!

4、Balea芦荟瘦腿霜

比较温和的水润质地成分含有芦荟,涂抹上腿部后非常的冰凉,不会有太强烈的温热感。这款瘦腿霜主要帮助紧致腿部,同时可以做到滋润细腻肌肤的功效。

比较温和的水润质地成分含有芦荟,涂抹上腿部后非常的冰凉,不会有太强烈的温热感。这款瘦腿霜主要帮助紧致腿部,同时可以做到滋润细腻肌肤的功效。

5、Seven7瘦腿霜

热感比较强烈的瘦腿霜,可以加大燃脂的效果!属于透明的啫喱质地涂抹后吸收超快,从冰凉的感觉渐渐增加成温热感,这时候就能去除腿部浮肿问题,帮助消灭脂肪腿啦!

热感比较强烈的瘦腿霜,可以加大燃脂的效果!属于透明的啫喱质地涂抹后吸收超快,从冰凉的感觉渐渐增加成温热感,这时候就能去除腿部浮肿问题,帮助消灭脂肪腿啦!

塑造完美腿型按摩:

1、涂抹好瘦腿霜后开始用双手握拳,敲打小腿两侧的肌肉来回1分钟!这时候能够促进瘦腿霜的吸收度,让其发挥更好的燃脂效果。

涂抹好瘦腿霜后开始用双手握拳,敲打小腿两侧的肌肉来回1分钟!这时候能够促进瘦腿霜的吸收度,让其发挥更好的燃脂效果。

2、接着双手握拳从上下下去挤压退步,促进血液循环消除水肿问题,每组做15次保持做2组动作。

接着双手握拳从上下下去挤压退步,促进血液循环消除水肿问题,每组做15次保持做2组动作。

3、过后就模仿拧毛巾一样的动作,由上向下按摩小腿可以帮助去除多余的水分,每组做15次保持做2组动作。

过后就模仿拧毛巾一样的动作,由上向下按摩小腿可以帮助去除多余的水分,每组做15次保持做2组动作。

4、双手从脚踝向上去提拉小腿,这时候可以再涂抹一次瘦腿霜减少摩擦力。重复15次动作可以帮助塑形,改善腿形消除浮肿问题。

双手从脚踝向上去提拉小腿,这时候可以再涂抹一次瘦腿霜减少摩擦力。重复15次动作可以帮助塑形,改善腿形消除浮肿问题。

5、最后就从下往上去按摩脚掌和脚踝的部位,转动一下脚腕每组做15次保持做2组动作,然后就完成按摩啦!

最后就从下往上去按摩脚掌和脚踝的部位,转动一下脚腕每组做15次保持做2组动作,然后就完成按摩啦!

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书

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让瘦身效果加倍!韩国女团也在用的多用途「瘦腿神器」,躺着也能燃烧脂肪塑造出完美腿型~

27 Aug 2021

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对女生来熟减肥这件事是永远不可以怠慢的!尤其是在疫情期间长时间呆在家中,缺乏运动和训练让腿上的肉肉都长了不少。选择出门到公园跑步也太吃力了,这里就安利大家韩国女团也在用的瘦腿神器!只需要呆在家用它来运动就可以燃烧腿部脂肪,加快瘦身的效果!而且搭配好运动可以塑造出更加完美的腿形,拥有又长又白的大长腿再也不是梦啦~

1、瘦腿按摩瑜伽环

这款按摩瑜伽环有着非常多种用法,是韩国人气女团Somi的同款瘦身好物!只需要在家时一直穿带着活动,就可以赶走小腿的肌肉,塑造出完美的腿型。同时可以用来放松身体,用来做腰部按摩和拉伸练习等。

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2、静音踏步机

在家运动靠它完全不占空间,而且可以消耗超多的卡路里!站在踏步机上一直用力踩,还可以边拉绳边踩踏,瘦腿同时可以紧致手臂的赘肉。踏步机上还可以看到步数以及消耗的卡路里,基本上就是懒人宅在家必备的运动好物~

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3、筋膜枪

筋膜枪的力度可以更加充分缓解肌肉紧张,还可以消除水肿问题这款拥有少女粉高颜值的筋膜枪,分别有4种不同的按摩头以及5各档位可以更换,让全身每个部位都可使用。主要可以放松肌肉、辅助拉伸、深度按摩以及舒缓酸痛感。

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4、VSVE瘦腿霜

非常温和不会有灼热感的瘦腿霜,乳霜的质地就像是牛奶一样丝滑,涂上腿部非常滋润。它含有霍霍巴籽油以及自带硅胶滚轮,溶解脂肪的同时还可以达到保湿效果,用来代替身体乳也没问题!重点是使用后也不会出现反弹,在运动前涂上它让瘦身效果加倍。

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5、腿部气压按摩器

粉嫩嫩的猫爪外观真的非常圈粉!它采用的是全包裹式按摩,可以很有力道的按摩到小腿的每个部位。在按摩时能明显感觉小腿在发热,减少肌肉酸痛的紧绷的问题,还能疏通你堆积的乳酸和肌肉组织!不需要动就能达到瘦腿效果!

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6、四轮按摩器

很多健身博主都在使用的瘦身按摩器,四轮的滚轮设计,能够让肌肉放松帮助塑形。像是小腿肌肉、大腿肥肉、手臂拜拜肉的问题,都可以用它来轻松滚走赘肉!同时还可以缓解身体的酸痛感和疲劳,滚一滚就可以轻松“享瘦”!

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7、mediQtto瘦腿袜

很受日本女生欢迎的懒人瘦身好物!睡前穿上后可以塑造出完美的腿形,第二天就能发现腿部的水肿问题得到解决。采用的是网状编制材质,透气性很好不会有闷热感,还能反复清洗使用。

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By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书

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