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健康瘦身．运动

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四肢纤细却肚子凸凸？4招搞定「骨盆前倾」的居家矫正动作，小腹立马变平坦+改善体态问题～

健康瘦身．运动

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体态比五官更重要！骨科医生传授 2 个「开肩+美背」动作，GET 辣妹同款少女背直角肩～

健康瘦身．运动

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生活在这个快节奏科技时代，我们都会面临久坐低头导致体态出现问题的烦恼！想要拥有挺拔的身姿，不妨可以在...

驼背+圆肩让人看起来超胖！日网爆火的「8分钟美背运动」必学，轻松get女神同款的纤瘦迷人「少女背」～

健康瘦身．运动

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多数情况下是因为不良生活习惯造成的，而完美上半身的秘诀在于肩膀、美背、挺胸！日本大热的「美背运动」只...

立马把弯曲背部掰直！小红书疯传「开肩美背」5 动作，练出女团同款性感锁骨直角肩 + 气质逼人体态～

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56岁李若彤亲授好身材秘诀！3组动作练出「小龙女」同款绝美气质+体态，向含胸驼背say bye~

健康瘦身．运动

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现年56岁的李若彤是不少人心目中的「最美小龙女」，而她本人的气质和体态也很符合小龙女的形象，即使现在...

小红书爆火超简单「5分钟睡前体态管理术」！睡前4个动作改善圆肩驼背骨盆前倾，坚持5天变身气质小仙女~

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大家有没有发现，现在的「女生变美事项」，除了颜值、身材，还有一个频繁被提起的词？没错，就是「体态」啦...