玄彬和孙艺珍在 2021 年公开交往，2022 年宣布低调完婚，婚姻生活不久后亦迎来宝宝降临的好消息，正式组织一家 3 口的温馨家庭。日前，玄彬在韩国出席《交涉》制作报告会，首次以爸爸的的身份亮相媒体，蓄胡造型显沧桑～男神滤镜崩坏？！
太太顺利分娩生下孩子后，玄彬也迫不及待地开工，首次以爸爸身份出席记者会。记者会当天玄彬身穿黑色西装造型，留着蓄胡造型现身惊艳全网！玄彬在大家眼里一直都是英俊潇洒，风度翩翩的男神，没想到蓄胡后变身粗犷硬汉，男神滤镜崩坏让网接受不到？！
原来玄彬是为了新电影的造型才会「蓄络腮胡」，因为他在剧里主要饰演国情局要员，为了演出带感十足的角色，才会牺牲自己以颠覆性的造型亮相。
主持人在现场不忘提到饰演交涉专家，是否有询问过「孙艺珍」建议？玄彬则表示“由于作品的角色与以往的不同所以没有给太多的建议。”身边的演员好友听到这一句露出鬼马的表情，识趣问道「难道你们在 4 年前就已经谈恋爱了吗」？
玄彬听了瞬间慌张回答「那时候还没交往，瞬间以为你是记者了现在」笑翻网友。在现场提问下玄彬首都发表了升格为人父的感受「孩子出生后，肩膀的重量会变得重许多，作为一个家庭的家长，想要展现帅气的父亲模样，好好地做好自己的工作，应该就可以了吧」？
玄彬希望通过工作的态度给儿子树立榜样，相信在结束工作后，也会第一时间陪伴妻儿，不只是个体贴入微的好老公还是父爱满满的爸爸。早前，提起老公的时候孙艺珍幸福表示「非常温暖」更称现在的爱情是她的初恋呢！
此前，她在采访中曝光了儿子的昵称，夫妻俩都会称他作“王子”，虽然目前孩子的正脸照从未在社交媒体上曝光，但作为韩国原装帅哥和美女，宝宝的颜值肯定是逆天。网友甚至合成宝宝的照片，浓眉大眼，五官精致，胖乎乎的小脸蛋，看着就想捏一把，不愧是“天花板”级别的。
每次提到婚姻生活的话题，玄彬都会惜字如金，呼吁媒体民众专注在自己的作品上，不愧是成熟度极高的实力演员。但媒体捕捉到提起妻子的画面，玄彬都会展颜欢笑像极了羞涩的小男孩一样，眼神都是充满爱甜死人了，一家三口的幸福状态令人羡慕！
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Instagram、Pinterest
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Nov 18, 2022
动作一：平举环绕
首先将双手握拳，向身体两侧伸直，举至和肩膀并行的高度。然后以「顺时针」的方向，用手臂 360 度打圈圈，保持 30 秒；接着以「逆时针」方向用手臂打圈圈，同样进行 30 秒。这里大家要注意的是，手臂要全程保持伸直，并且顺时针的时候手臂的动作应该是「抬高 → 回落」，而逆时针时手臂应该「朝下 → 还原」。
动作二：上下交替摆手臂
来到第二个动作，我们把双手握拳，朝胸前伸直，想象自己是青春电影里被罚站的顽皮学生 xD 双手要保持与肩同宽，两臂保持平行，然后开始“跳舞”，就是让你两只手臂交替地上下摆动，进行 30 秒。不过呢，我们要控制一下自己的律动感，只需要运动手臂，身体保持不动，这样才可以有效训练手臂的肌肉哦！
动作三：握拳扩胸
大家如果平常有去公园走走、做运动的话，应该经常可以看到有中老年人在做类似的动作xD 就是把双手握拳，两拳相对举在胸前，抬至与肩膀同高，然后像做扩胸运动一样，把双手向外打开、合起、打开、合起...... 重复做 30 秒就可以了~ 大家记得保持沉肩、胸腔开阔，不要不小心耸肩驼背了~
动作四：交替上举
接下来我们做一个元气满满的动作！大家看过动漫吧？我们把双手握拳，屈肘放胸前，做出一副「要帮学长加油」的动作，然后两手交替向上举过头顶，像在跳啦啦队舞蹈一样~ 只需做 30 秒就可以咯~
动作五：肩膀直角式
现在我们要从「啦啦队舞者」转变成为「机械舞舞者」哦~ 把手臂朝两侧伸直，保持与肩同高，然后手肘呈 90 度弯曲，手指对着前方，形成一个「ㄇ」字型，再把双手往上抬，反复做 30 秒就可以了~ 记得要让前臂和上臂保持 90 度哦！
动作六：躲猫猫式
延续上一个动作，即手臂向上弯曲 90 度，掌心朝外打开双臂，再把掌心朝内合起双臂，动作就像玩捉迷藏一样~ 同样做 30 秒就可以了！
动作七：花胳膊式
最后一个动作了！将手臂伸直举超过头顶，手掌在头顶上方合十，然后手肘向后弯曲。弯曲的时候手掌不能分开，重复做 30 秒就完成啦~
怎么样？这套「瘦手臂操」是不是还挺简单的呢？每天早晚各做一套，效果更明显，为了「芊芊玉手」赶紧努力一下吧！
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书 @F_饭饭、Pinterest
