요거트 tag, 검색결과 3 개

한 끼 식사로 먹는 시리얼, 건강하게 먹는 방법

한 끼 식사로 먹는 시리얼, 건강하게 먹는 방법

다이어트 또는 한 끼 식사로 시리얼을 먹는 경우가 많아. 그런데 대부분의 시리얼은 탄수화물...

살 빼는데 좋다고 소문난 음식

살 빼는데 좋다고 소문난 음식

평생의 숙제이면서, 안 할 수가 없는 다이어트. 그런데 다이어트는 식단이 아주 중요하다는 ...

살 많이 뺀 사람들이 밥 대신 먹는 것

살 많이 뺀 사람들이 밥 대신 먹는 것

그릭 요거트는 맛있는 간식으로도, 다이어트 할 시 건강한 한 끼로도 손색없는 음식이지. 그...