몸무게

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힘들게 뺀 몸무게 요요 없이 유지하는 법
다이어트
5 years ago

힘들게 뺀 몸무게 요요 없이 유지하는 법

다이어트 식단과 운동을 열심히 해서 다이어트를 성공했다고 예전 식단으로 돌아가게 되면 기쁨...

【본판잡기】 살 빠지는데 2주, 찌는데 하루? ‘이것만’ 알면 쉽게 유지할 수 있어!
토크
6 years ago

【본판잡기】 살 빠지는데 2주, 찌는데 하루? ‘이것만’ 알면 쉽게 유지할 수 있어!

건강한 삶을 위해서 빠질 수 없는 ‘ 다이어트 ’ 다이어트에 성공했다고 해서 안심할 순 없어. 3kg 를 감...

【본판잡기】 ‘3 주면 7kg’가 빠진다는 마법의 운동! 매일 밤 자기 전, ㅇㅇ분 투자 면 문제없어~!
운동
6 years ago

【본판잡기】 ‘3 주면 7kg’가 빠진다는 마법의 운동! 매일 밤 자기 전, ㅇㅇ분 투자 면 문제없어~!

내가 일주일에 가장 많이 빼본 몸무게는 5kg! 그냥 무작정 안 먹고, 운동하니까 진짜 이렇게 빠지더라구 ~...