여자들이 셀룰라이트가 있는 이유

셀룰라이트의 원인은 단순히 살이 많이 쪄서 생기는 것이 아니라는 사실. 마른 사람에게도 셀룰라이트가 생길 수 있기 때문이야. 그래서인지 사람들은 셀룰라이트가 미관상 보기 좋지 않기 때문에 제거하고 싶어하지. 그래서 오늘은 셀룰라이트를 생기는 이유와 개선하는 법까지, 셀룰라이트의 모든 것을 알려줄게.

셀룰라이트는 유전자에 있다?
셀룰라이트가 생기는 이유 중 하나는 유전적인 요인이다. 셀룰라이트가 우리의 허벅지, 엉덩이 또는 팔 어디에 나타나는지는 유전적으로 물려받기도 하기 때문이다. 하지만 운동을 매일매일 꾸준히 한다면 좀 더 탄탄한 결합 조직을 가질 수 있고 셀룰라이트가 생기는 것을 예방할 수 있다


호르몬과 연관이 있다?
호르몬과 셀룰라이트는 연관이 있을까? 특히 에스트로겐은 결합 조직의 탄력을 증진시키는 역할을 하는데, 그래서 임신 중에는 많은 에스트로겐을 필요로 한다. 여성 신체의 호르몬 균형은 월경, 폐경 또는 호르몬제의 영향을 통해 변화하기 때문에 잔류된 수분은 셀룰라이트를 만들 수 있다.

셀룰라이트는 누구에게나 생긴다
셀룰라이트는 남성보다 주로 여성에게 생긴다. 여성의 경우, 피하 조직의 지방 세포를 둘러싸고 있는 결합 조직이 선천적으로 남성보다 부드럽고 느슨하기 때문이다. 체중이나 체격에 관계없이 80% 이상의 여성들이 셀룰라이트를 갖고 있으며, 마르거나 뚱뚱하거나 관계없이 거의 모든 사람들에게 존재한다.

셀룰라이트 개선에 좋은 것은?
셀룰라이트 개선에 있어 가장 중요한 것은 무엇일까? 지방의 성질을 개선시켜 환자가 앞으로 운동이나 식이 노력을 했을 때 그 부위 지방의 이용률을 높여주는 것과 밖으로 보이는 부위인 만큼 자신감 회복이 중요하다. 본인의 콤플렉스였던 부분이 좋아질 수 있다는 것을 느끼면 체중 유지 등 더욱 건강에 신경을 쓰게 되고 생활 전반적인 개선에 도움이 될 수 있다.

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : Unsplash, 제니 공식 인스타그램, 지수 공식 인스타그램