얼굴형이 예뻐진다는 사소한 습관

지금 당신의 혀는 어디에 있나요?
1 윗니에 닿아있다
2 아랫니에 닿아있다
3 입 안 바닥에 누워있다

이 세 가지는 모두 혀가 있어야 할 올바른 위치가 아니야. 이 세 곳에 혀가 있으면 얼굴 모양이 서서히 안 좋은 쪽으로 변할 위험이 커.

혀는 뿌리까지 따지면 30cm에 이르는 매우 길고 강력한 근육 다발이야. 그래서 혀가 엉뚱한 곳에 있으면 계속 그쪽으로 힘이 가해져 결국엔 얼굴 골격까지 바꿀 수 있는 거지.

올바른 혀의 위치를 알려줄게!
윗니에 닿지 않은 상태로 입척장에 붙어있어야 하는 게 맞아. 그 이유는 두 가지!

첫째, 혀가 입천장을 받쳐주지 않으면 중력 때문에 입천장이 좁아지면서 치열이 삐뚤빼뚤해지거나 부정교합 및 주걱턱이 될 수 있어.
둘째, 혀가 힘없이 아래쪽에 있으면 얼굴이 처지고 흐릿한 인상으로 바뀌어. 그래서 의식적으로 혀를 위쪽에 두어야 해.

그럼 지금부터 혀를 제자리에 두는 법을 알려줄게. 혀를 차서 ‘똑’ 소리 내는 거 알지? 그 소리를 낼 것처럼 혀를 입천장에 붙여보자. 혀끝에만 대는 게 아니라 혀 전체를 입천장에 붙이는거지! 단, 혀끝이 윗니에 닿지 않아야 하고 윗니와 아랫니가 닿지 않은 상태에서 입술을 닫으면 완벽!
텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : Unsplash, 현아 인스타그램, 태연 인스타그램