다이어트와 붓기 감소를 도와준다는 붓기 차

붓기가 생기는 이유는 다양해. 먼저 생활 습관을 체크해보자. 하루종일 같은 자세로 일하거나 스키니진, 하이힐을 애용한다면 다리에 붓기가 생길 수 있어. 또한 맵고 짠 음식도 붓기가 생기는 원인 중 하나지. 그래서 오늘은 다이어트와 붓기 제거에 도움이 되는 붓기 차를 소개해줄까 해.

붓기 차의 원리는 몸속 칼륨을 통해 나트륨 수치를 조절해주는 원리야. 나트륨과 이동에 관여하는 세포 단백질을 나트륨-칼륨펌프라 부르는데, 세포 속에 있는 나트륨 3개를 세포 밖으로 내보내려면 2개의 칼륨이 필요해.

늙은 호박물, 팥물, 우엉차, 옥수수수염차 등 대부분의 붓기 차는 칼륨이 풍부한 성분으로 만들어져. 또한 부종을 빼는 목적으로 개발된 만큼 가르시니아, 히비스커스, 보이차 등 체지방 관리를 돕는 성분이 부원료로 함유되어 있지. 단, 신장 기능이 약하다면 붓기 차를 과다 섭취하지 않는 것이 좋아.

플러스마이너스 부엉수 80mlx20포 79,000
혈액순환을 돕는 12가지 한방 약재 성분과 풍부한 철분과 칼슘, 비타민 C를 함유한 고지베리, 그리고 체지방을 감소시키고 식욕 억제에 도움을 주는 보이차 성분을 담았어.

달맞이자연식품 제나선차 11gx60포 210,000원
탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아 추출물이 주원료인 제나선차! 여기에 호박과 팥, 녹차, 히비스커스, 대추 성분을 담았어.

밀라이트 브이차 100mlx14포 38,000원
팥과 호박 성분에 식이섬유가 풍부한 옥수수수염, 비타민A, 비타민B, 비타민C가 풍부한 대추 등 10가지 국내산 원재료를 추출한 차로 매일 아침 또는 같은 시간에 1포씩 마시는 것이 좋아

트윙클써니7 선희 쏙차 25티백 24,000원
지방 흡수를 막아 체지방 조절에 도움을 주는 히비스커스와 보이차, 호박, 팥 성분을 담은 티백 타입의 차야. 허브, 사과, 체리, 로즈힙 등이 함유되어 있어 새콤달콤하게 즐길 수 있다구!

혹시 붓기 차를 마시고 있는데 큰 변화가 없다고 생각된다면 저염식도 병행할 것! 염분을 양껏 섭취한 뒤 칼륨이 풍부한 붓기 차 한 잔 마시며 안심해선 안돼. 붓기 차는 조력자일 뿐 해결책은 아니라구. 붓기 차의 효과를 톡톡히 보고 싶다면 건강한 식습관, 꾸준한 운동이 기본이니 참고하자!

텍스트 : 걸스타일 코리아
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소스 : 싱글즈