체중감량

체중감량 tag, 검색결과 37 개

다이어트 팁?! 당독소를 알아야 살을 잘 뺄 수 있대!
음식
a year ago

다이어트 팁?! 당독소를 알아야 살을 잘 뺄 수 있대!

매일 운동을 하고 식단을 신경 쓰는데도 체중이 줄어들 기미가 안 보인다구? 일주일 내내 굶...

전효성이 알려주는 다이어트 레시피 3
음식
2 years ago

전효성이 알려주는 다이어트 레시피 3

전효성이 알려주는 다이어트 식단 조절! 다년간의 노하우를 접목해 직접 다이어트 음식을 만들...

살 빼는 데 도움이 된다는 의외의 음식 5
Uncategorized
3 years ago

살 빼는 데 도움이 된다는 의외의 음식 5

먹으면 살이 쉽게 찌는 음식일 줄 알았는데, 알고 보니 아니었던 반전 음식들이 하나쯤 있지...

평소에 딱 5가지만 지키면 -5kg 감량은 식은 죽 먹기!
음식
3 years ago

평소에 딱 5가지만 지키면 -5kg 감량은 식은 죽 먹기!

다이어트는 해야겠는데 운동도 식단도 다 귀찮다구? 그렇다면 평소 습관을 좀 바꿔보자. 요리...

‘비만전문의’가 밝혔다! 살찌지 않는 체질로 바꾸는 방법은?
음식
3 years ago

‘비만전문의’가 밝혔다! 살찌지 않는 체질로 바꾸는 방법은?

딱 3주 동안 내 체질을 ‘살이 찌지 않는’ 체질로 바꿀 수 있다고 하면 믿겠어? SBS ...

설 연휴 잔소리가 두렵다면 꼭 알아야 할 ’단기간’에 살 뺄 수 있는 꿀팁 4
운동
3 years ago

설 연휴 잔소리가 두렵다면 꼭 알아야 할 ’단기간’에 살 뺄 수 있는 꿀팁 4

설 연휴를 코앞에 두고 ‘또 살쪘니?’, ‘다이어트 안 할 거니?’ 등 친척 어르신들의 사...

내 뱃살 유형은 무엇? 뱃살 유형에 따라 다이어트 방법이 다르대!
운동
3 years ago

내 뱃살 유형은 무엇? 뱃살 유형에 따라 다이어트 방법이 다르대!

뱃살은 크게 내장지방형과 피하지방형으로 나뉘어. 손으로 뱃살을 잡았을 경우 피부 표면만 전...

살이 저절로 빠진다는 초간단한 생활습관 6가지
운동
3 years ago

살이 저절로 빠진다는 초간단한 생활습관 6가지

새해 목표가 다이어트인 사람들 많지? 올해는 모두가 건강한 다이어트에 성공하길 바라며 생활...

다이어트를 방해하는 ‘살찌는 방’이 있다? 내 방일 수도 있음!
토크
3 years ago

다이어트를 방해하는 ‘살찌는 방’이 있다? 내 방일 수도 있음!

운동이나 식이요법 등 다이어트를 열심히 해도 살이 잘 안 빠지는 사람이 있지. 어쩌면 다른...

‘대학 가면 살 빠진다는 말은 다 거짓?’ 2020년이 되면 넌 더 살찔 수도 있다
운동
3 years ago

‘대학 가면 살 빠진다는 말은 다 거짓?’ 2020년이 되면 넌 더 살찔 수도 있다

날씬한 몸매를 유지하기 위해 1년 365일 다이어트를 하는 사람이 많지. 하지만 나이가 들수록 살찔 가능성이...

이거 하나만 알아도 ’요요 현상’이 1도 없는 다이어트를 할 수 있다
운동
3 years ago

이거 하나만 알아도 ’요요 현상’이 1도 없는 다이어트를 할 수 있다

보스턴 메디컬 센터의 연구 결과에 따르면, 약 4,500만 명의 미국인이 매년 다이어트를 시도하고 체중 감량...

‘-15kg, -30kg 정도는 껌이지~' 다이어트에 성공한 남자들
운동
3 years ago

‘-15kg, -30kg 정도는 껌이지~' 다이어트에 성공한 남자들

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