코로나로 인한 후각, 미각 상실 극복하기

코로나19 감염자들이 점점 다시 늘어나면서 다시 코로나19에 대해 관심이 많아졌어. 그래서 오늘은 코로나19 증상 중 하나인 후각과 미각을 상실하는 증상에 대해 자세히 파헤쳐 보았으니 코로나19로 인해 후각과 미각을 상실해서 일상생활에 문제가 생긴 사람들은 한 번 이 글을 꼭 보길 바라.

코로나19증상
코로나19의 치명률이 낮아지긴 했지만, 전염력은 더욱 높아졌어. 코로나19로 인해 겪는 대표적 증상은 발열, 기침, 오한, 인후통이지. 또 흔하게 미각과 후각도 상실돼. 이탈리아와 미국 연구 기관의 조사에 따르면 코로나19 바이러스에 감염되는 사람들 중 미각과 후각을 상실했던 비율은 약 90%에 육박한다고 밝혔어.

코로나19에 걸리면 미각, 후각을 잃는 이유 
국내외 여러 연구에 따르면, 코로나19 확진자 중 10~30% 정도가 후유증을 겪는 것으로 알려졌어. 코로나19에 걸리면 왜 맛이나 냄새를 느낄 수 없을까? 한 연구에 따르면, 코로나19 바이러스로 인해 냄새를 맡는 후각 신경이 직접적으로 손상된다기보다 냄새를 느끼는 신경의 전달을 도와주는 신경 세포들의 손상으로 냄새를 느끼지 못한다는 연구 결과를 발표했다구.

미각과 후각 상실 극복 방법
코로나로 인해 미각과 후각에 문제가 생겼다면, 자극을 통한 재활 활동이 필요하다는 사실. 계피, 겨자, 식초 등 강한 향과 맛을 지난 음식을 활용해 감각을 자극해보자. 눈을 감고 아주 강렬한 맛을 지닌 음식을 맛보거나 냄새를 맡아보면 자신의 상태를 보다 정확하게 파악할 수 있어. 다양한 질감과 온도를 가진 음식을 먹고, 입안에서 느껴지는 맛과 느낌, 음식의 모양에 집중하는 일도 미각과 후각을 회복하는 데 도움을 줄 수 있으니 참고하자.

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : Unsplash, 다현 공식 인스타그램