우리가 잘못 알고 있던 시력 상식

다양한 이유로 인해 요즘은 시력이 안좋아지는 사람들이 많아졌어. 시력은 한 번 낮아지면 회복하기 어려우기 때문에 관리를 잘 해줘야 한다는 사실. 그래서 오늘은 눈 관리를 하려는 사람들을 위해 우리가 몰랐던 시력 상식에 대해 알아보았어. 그리고 우리가 잘 못 알고 있었던 상식도 모아봤으니 한 번 참고해보자.

안경 착용 유무에 따라 시력이 달라진다?
안경을 착용하는 이유는 눈의 굴절률이 정상이 아니기 때문에 안경으로 굴절률을 맞춰주기 위해 착용하는 것이라는 사실. 눈의 굴절률은 각막의 튀어나온 정도와 모양, 안구 길이에 의해서 결정되는데, 안경 착용 유무와 착용 기간이 시력에 영향을 주진 않는다구. 우리나라 사람들은 근시의 빈도가 높기 때문에 안경 도수도 그에 맞춰 주기적으로 바꿔주는 것이 좋으니 참고하자.

안경을 오래 쓰면 눈 모양이 변한다?
안경을 오래 쓰면 코가 낮아진다거나, 눈 모양에 변형이 생긴다는 설은 한 번쯤 들어봤을거야. 그러나 이것은 거짓이야. 안경을 오래 착용해도 안구 모양엔 영향을 주지 않는다구. 그러나 안경테가 무겁거나 코의 피부를 너무 누르게 되면 눈꺼풀이 처지는 현상이 발생할 수 있으며 안검 모양이 조금 변형될 수 있으니 안경을 고를때 참고하자.

당근, 간을 먹으면 시력이 좋아진다?
시력 회복을 위해 시력에 좋은 음식을 섭취하는 사람들이 있어. 특히 눈에 좋은 대표적인 음식은 당근과 간이야. 그렇다면 당근, 간을 많이 먹으면 시력이 좋아질까? 당근이나 간에 많은 비타민A가 눈에 중요하게 사용되는 비타민이기는 하나, 편식만 안 한다면 우리가 골고루 섭취하는 음식물로 눈에 필요한 모든 비타민을 충분히 다 섭취할 수 있다구.

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : Unsplash, 차은우 트위터, 방탄소년단 공식 트위터