약 먹을 때 같이 먹으면 큰일 나는 음식

우리는 몸이 아프면 병원에서 진료를 받은 후 처방전을 받아 약을 처방받아서 약을 먹게되는데, 생각없이 아무 음식이나 먹게되면 부작용을 일으킬 수도 있다는 사실. 그래서 약을 복용할 때는 더욱 주의해야 해. 그래서 오늘은 약 종류마다 함께 먹으면 안되는 음식들과 그에 따른 부작용도 함께 알려줄테니 한 번 살펴보자.  
 
감기약: 커피,초콜릿
감기는 우리가 흔하게 걸리게 되는 질병이야. 감기약 복용 시에 가장 피해야 하는 음식은 커피와 초콜릿이지. 감기약에는 카페인이 들어있는데, 초콜릿이나 커피같이 카페인 함량이 높은 음식과 섭취하게 되면 카페인을 지나치게 많이 섭취하게 돼. 두 가지를 같이 복용할 경우에는 불면증이나 심장 두근거림의 증상을 일으킬 수 있다구. 모두 카페인에 의해 나타나는 부작용이니 참고하자. 
 
감기약: 치즈,미역,빵
빵 또한 피해야 하는 음식이야. 감기의 증상을 완화시키기 위한 해열제는 빵에 함유된 탄수화물과 만나게 되면 서로 강하게 끌어들여, 해열제 성분이 제대로 흡수되지 못할 수 있지. 치즈 또한 기침을 진정시키고 콧물을 줄어들게 하는 성분과 화학 반응을 일으켜, 혈압을 급격히 상승시킬 수 있어. 비타민A가 풍부한 미역은 항생제와 만나게 되면 혈압이 상승하고 뇌신경이 압박돼 두통을 유발할 수 있다구.  
 
영양제: 커피
커피와 영양제를 함께 마실 경우에는 영양제가 제 역할을 하지 못하게 된다는 사실. 커피에 든 카페인으로 인해 이뇨 작용이 촉진되면서 화장실을 자주 가게 되는데, 이때 커피와 함께 먹은 영양제가 흡수되지 못한 채 소변을 통해 몸 밖으로 배출되게 돼. 또한 위장 장애가 일어날 수도 있으며, 커피 안에 든 탄닌이라는 성분이 영양제의 미네랄 흡수를 방해할 수도 있어. 또한 커피는 소장에서 분비되는 비타민D 흡수 수용체를 차단하기도 해. 

진통제: 콜라
콜라, 사이다 등의 탄산음료는 pH 2.5 이상의 산성액이야. 그래서 탄산음료는 약이 처한 위장관 환경을 산성화시키지. 약과 함께 탄산음료를 복용하게 되면 특히 해열제나 진통제 같은 약은 효과가 떨어지게 돼. 또한 카페인이 든 탄산음료의 경우에는 카페인 때문에 몸에 부작용이 나타날 수도 있어. 불안, 불면증, 현기증, 메스꺼움, 구토, 구역질, 각성 효과 등을 경험할 수도 있으니 주의하자.
 
출처 : Unsplash, 정채연 공식 인스타그램, 아이유 공식 인스타그램