속부터 예뻐져야 진짜 뷰티! 피부 미인들도 챙겨먹는다는 ‘이것’

속부터 예뻐져야 진짜 뷰티! 피부 미인들도 챙겨먹는다는 ‘이것’

뷰티
By 에이미 on 25 Jul 2021
Digital Editor

요즘은 점점 다양한 이너뷰티 제품이 나오면서 젊은 나이 때부터 이너뷰티를 다양하게 챙겨 먹는 사람들이 많아졌어. 결국 이 모든 트렌드가 속부터 건강하게 예뻐여야 한다는 말로 인해 이너뷰티가 인기라를 셈! 그래서 오늘은 피부 좋은 사람들이 챙겨 먹는 이너뷰티를 알려줄게.

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비타민C
비타민C는 피부 건강과 밀접한 관련이 있어. 특히 항산화 기능으로 맑고 건강한 피부를 유지하는 데 큰 역할을 하지. 활성산소가 많아지면 피부 장벽이 손상되고 색소 침착, 주름, 거친 피붓결 등을 유발하는데 비타민C는 항산화 기능을 통해 이러한 활성산소의 작용을 억제함으로써 자외선으로부터 손상된 피부 세포를 보호하고 이외에도 노화 방지, 미백, 콜라겐 생성 촉진 등으로 밝고 탄력 있는 피부를 만들어준다구.

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콜라겐
피부 속 콜라겐은 20대 이후부터 서서히 줄어들기 시작하지. 콜라겐이 부족해진 피부는 당기는 느낌, 탄력 저하, 각질, 가려움증 등의 증상이 나타나며 주름이 생기기 시작해. 피부의 형태를 유지하고 피부 조직을 단단하게 만들어주어 탄력을 유지해 주는 콜라겐을 챙겨 먹어야 하는 이유야. 흡수가 빠르고 용이한 저분자 콜라겐을 선택하는 것이 더욱 좋다구.

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유산균
사람마다 생김새가 다르듯, 유산균도 균주에 따라 특성이 다르고 작용도 달라지지. 피부 유산균 HY7714의 경우 식약처로부터 장 건강에 도움을 줄 수 있고 피부 보습과 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강 유지에 도움을 줄 수 있다고 개별 인정형 원료로 인정받았어. 또한 세라마이드 생성을 유도하고 분해를 방지하며 피부 수분 함량을 증가시키고 피부 수분 손실량은 감소시켜 주는 것으로 알려져 있다구.

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : Unsplash, 트와이스 공식 인스타그램