아침? 저녁? 머리는 언제 감는 게 좋을까?

우리는 건강한 머리카락을 위해 열심히 관리하지만 정작 두피는 관리를 소홀하게 하지. 그런데 건강한 두피와 모발을 위해서라면 저녁에 감는 게 좋다는 사실 다들 알고 있어? 그래서 오늘은 왜 저녁에 머리를 감는 게 좋은지 정리해보았으니 평소 머리 스타일링이 망가지는 게 싫어서 아침에 머리를 감았던 사람이라면 주목해보자.

일반적으로 머리는 아침보다 저녁에 감는 것이 좋아. 지성이나 건성이 아닌 일반 두피를 지닌 사람들은 헤어 연출이나 스타일링이 굳이 필요 없는 일상생활을 할 때라면 저녁에 감는 것이 좋다구. 한편 지성 두피인 사람들은 모발에 기름 성분이 많아서 아침과 저녁, 하루 두 번 감는 것이 좋아. 그러나 아침에 감든 저녁에 감든 가장한 중요한 문제는 두피 속까지 다 말려야 한다는 것! 저녁에 감는 습관이 있으나 물기를 말리지 않고 그대로 잠든다면 차라리 아침에 감는 것이 더 낫다구. 참가로 머리를 말릴 때는 반드시 두피까지 60도가 넘지 않는 바람으로 두피와 모발을 최대한 빨리 잘 말리고 자야 해.

반드시 머리를 잘 말려야 하는 이유는 두피에 남아있는 물기는 모발과 두피 모두를 상하게 할 위험이 높기 때문이지. 머리를 감은 후 모발을 덜 말리면 두피 바깥 부분인 큐티클층이 열리게 돼. 그러면 공기 중에 있는 수분이 과도하게 흡수되면서 지저분하게 보일 수 있어. 또 건조함을 유발하고, 머리를 덜 말린 상태에서 외출하면 쉽게 짓무르고 비듬균이 생길 수도 있다구.

머리를 저녁에 감는 것이 좋은 이유는 대기에 가득 숨어있는 오염물질 때문이야. 하루 동안 두피와 모발에 쌓인 먼지와 피지를 제거한 후 잠자리에 드는 것이 두피와 모발을 청결히 하는 데 도움이 되지. 자외선에도 보호가 되기 때문에 저녁에 감아야 하는 이유가 돼. 머리를 감은 뒤 피부를 보호하는 천연 피지막이 회복되는 시간은 3~4시간이야. 아침에 머리를 감고 바로 외출을 하게 되면 천연 피지막이 아직 회복되지 않은 상태에서 자외선을 쐬게 돼. 이는 두피 안에 모낭충이 서식하면서 염증이 발생할 수 있고, 탈모로 이어질 수도 있어. 그러니 미세먼지가 심한 날 또는 일반 두피를 가진 사람들이라면 저녁에 감는 게 좋겠지?

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텍스트 : 걸스타일 코리아
출처: 에이프릴 나은 공식 인스타그램, 제니 공식 인스타그램, Unsplash 공식 홈페이지