피부과 전문의가 알려주는 등드름 없애는 법 6

피부과 전문의가 알려주는 등드름 없애는 법 6

뷰티
By 에이미 on 14 Jan 2020
Digital Editor

등드름이 나는 원인은 다양한 원인이 있지만, 등의 피부는 얼굴보다 훨씬 두껍기 때문에 등드름을 제거하려면 얼굴 여드름과 다른 방식으로 제거해야 해. 그렇다면 등드름을 어떻게 하면 효과적으로 제거할 수 일을까? 다음 팁을 통해 한 번 알아보자.

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1 각질 제거를 한다
피부과 전문의들은 일반적으로 얼굴의 경우, 막혀 있는 모공의 먼지와 유분을 분해하고 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움을 주기 위해 너무 강한 물리적 각질제거제보다는 그보다 부드러운 화학적 각질제거제를 사용하길 선호해(살리실산 혹은 글리콜산 등). 하지만 피부가 훨씬 더 두꺼운 등의 경우, 라바크 박사는 물리적 각질 제거와 화학적 각질 제거 방식을 섞어 사용하는 것이 최고의 효과를 안겨준다고 말했어. 또한 그녀는 적어도 일주일에 한 번 각질 제거를 하길 권장하지만 너무 과하게 하지는 말자. 횟수가 잦거나 과할 경우, 자극을 유발하고 피부 장벽을 약하게 만들 수 있기 때문!
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2 머리카락을 등에서 떨어트린다
헤어 마스크팩이나 컨디셔너와 같은 제품들이 헤어에는 좋을 수 있으나 이들은 종종 모공을 막는 성분들로 가득 차 있기 때문에 피부를 사정없이 망가트릴 수 있어. 그러니 제품이 머리카락에 스며드는 동안에는 머리카락을 위로 올리고 핀으로 고정해 등에 닿지 않도록 하자. 샤워 끝에는 머리카락을 꼼꼼히 헹궈 낸 후, 머리카락을 다시 위로 고정시킨 다음, 등을 한 번 더 헹궈낼 것! 물기를 닦아낸 후에는 젖은 머리를 풀어 헤치기 전, 수건이나 셔츠를 걸쳐 등을 보호하자.
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3 과산화 벤조일을 사용한다
여드름을 치료하는 데 효과적인 성분이 있다면 바로 과산화 벤조일이야. 이를 통해 여드름을 유발하는 박테리아를 죽일 수 있으며, 해당 성분은 세안 제품이나 국소용 크림에서도 찾아볼 수 있지. 한편, 과산화 벤조일은 옷이나 수건, 이불 등에 닿았을 때 물빠짐 현상을 유발할 수 있어. 그런 이유로 라바크 박사는 앞서 언급된 각질제거를 통한 여드름 치료를 권장하지만 그래도 굳이 시도해보고 싶다면 반드시 하얀색 옷을 입고 사용하자.
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4 등을 깨끗이 헹궈낸다
헬스클럽에서 운동을 하는 건 스트레스를 푸는 데 아주 효과적이지만, 깨끗한 피부를 유지하는 데 있어선 그리 좋지만은 않아. 갇혀 있는 땀이야말로 등드름의 흔한 원인 중 하나이기 때문! 다행히 땀을 흘린 직후 바로 샤워를 할 수만 있다면 문제가 없지만 바로 샤워를 하기 어렵다면? 라바크 박사는 샤워 티슈 등으로 땀과 유분이 모공을 막기 전에 이를 닦아 내라고 조언했어.
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5 가벼운 옷을 입는다
특히 운동을 하거나 땀을 흘리는 활동을 할 때는 통기성이 좋으며 수분을 흡수하는 옷을 입어야 해. 또 라바크 박사는 스포츠 브라를 입고 난 후에는 매번 세탁을 하는 것이 중요하다고 강조했어. 그리고 가능하다면 운동 후에는 즉시 깨끗한 옷으로 갈아입는 게 좋다고 해. “운동 후 땀에 젖은 옷을 그대로 입고 있다가 땀으로 인해 여드름이 생기는 경우가 많습니다”라고 그녀는 말했지. 그러니 당장 샤워할 수 없다면 적어도 갈아입을 옷을 들고 다니자.
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6 레티노이드를 사용한다
등 전체에 여드름이 난 것이 아니라 한 두 군데 큰 여드름이 생긴 거라면 라바크 박사는 일반의약품으로 판매되는 레티노이드 제품을 사용해 해당 부위를 치료해보라고 권했어. 이는 여드름을 제거하고, 여드름 생성을 막아줄 뿐만 아니라, 그 후에 생기는 여드름 자국을 예방하는 데에도 도움을 준다고 해.

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : 구글, 핀터레스트, 각 이미지 내 출처 표기
소스 : 코스모폴리탄 코리아