스마트폰 때문에 내 얼굴형이 바뀐다? 잘못된 OO의 위험성

스마트폰 때문에 내 얼굴형이 바뀐다? 잘못된 OO의 위험성

메이크업팁
By블레어 on 02 Jan 2020 Digital Editor

어린 나이부터 스마트폰을 쉽게 접할 수 있는 요즘! 스마트폰 때문에 사람의 얼굴형이 바뀔 수도 있다고 해. 물론 건강하고 예쁜 모양으로 바뀌진 않겠지? 대체 무슨 이유 때문인지, 어떻게 하면 예쁜 얼굴형으로 가꿀 수 있는지 알아봤어.

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얼마 전, 한 치과 의사는 최근 구강검진을 하는데 구강호흡을 하는 ‘아데노이드 얼굴’을 가진 아이들이 한 학급에 2/3 정도가 되는 경우가 있었다고 해. 그 아이들의 입안을 들여다보면 치아 상태도 불량하고 교합 또한 좋지 않았다고..! 해가 갈수록 이러한 경향이 심해지는 것 같다며 우려의 목소리를 냈어.

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갑자기 왜 이런 현상이 생기는 걸까? 이러한 현상이 생기는 이유는 현대 사회의 여러 가지 환경적인 변화를 꼽을 수 있지.

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첫 번째, 부드럽고 연한 음식 위주의 식습관
아이스크림 빵, 면 요리 등 부드럽고 연한 음식이 식습관의 상당 부분을 차지하면서 성장에 필요한 건강한 자극이 될 음식을 씹는 힘이 감소되어 턱관절이 약해지고 교합에 문제가 생겨.

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두 번째, 알레르겐 증가로 염증 반응 증가
최근 들어 정상적인 비강 호흡을 방해하는 미세먼지, 황사 등과 같은 각종 알레르겐의 증가로 인해 구강호흡이 증가하기도 했지.

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세 번째, 나쁜 자세
비교적 어린 나이부터 컴퓨터나 스마트폰을 사용하게 되면서 자세가 불량한 아이들이 늘어났어. 성장기의 잘못된 자세 습관은 얼굴 형태를 바꿀 수 있지.

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이렇게 스마트폰을 집중해서 하다 보면 목을 앞으로 쭉 빼고 시선을 아래로 향하게 돼. 이 자세를 오랜 기간 반복하면 경추 커브에 변화를 줄 수 있지. C자 커브를 가지는 것이 정상인 경추가 스마트폰 때문에 일자목, 거북목이라고 불리는 이상 커브를 만드는 거야. 이 자세는 더 나아가 어깨가 앞으로 말리는 라운드 숄더를 야기할 뿐만 아니라 상악이 아래 방향으로 힘을 받아서 처지게 되고, 하악이 뒤로 후퇴하면서 얼굴이 상대적으로 길어지게 만드는 것..!

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특히 성장기 아이들에게 이러한 나쁜 자극이 지속적으로 가해지면 올바른 성장을 방해하는 심각한 문제를 만들어낼 수 있겠지?

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아이들의 건강한 성장과 예쁜 얼굴형을 위해서라도 가정에서 적당한 ‘스마트폰 규율’을 만들어 훈육할 필요가 있어. 물론, 부모님이 항상 바른 자세를 유지하거나 아이의 나쁜 자세를 바른 자세로 교정해준다면 더할 나위 없겠지?

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : 각 이미지 내 출처 표기, 핀터레스트, 각 연예인 인스타그램

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