뜨끈하고 든든한 '국밥' 한 그릇의 '놀라운 장점' 7

추운 겨울 국밥집에 가서 뜨끈한 국밥 한 그릇 먹게 되면 몸도 따뜻해지면서 배도 든든해지지. 한국인이라면 국밥을 싫어할 수가 없어. 놀라운건 이 따끈한 국밥에는 다양한 장점이 있다는 사실! 그래서 오늘은 국밥 장점을 모아봤어.

1. 피부가 좋아진다
국밥은 기본적으로 뼈를 우려낸 육수를 사용해. 뼈 육수에는 피부 노화를 방지하는 콜라겐이 풍부하지. 이외에도 미네랄, 인, 마그네슘, 칼륨 등의 영양소도 풍부해.

2. 훌륭한 칼슘 공급원이다
뼈 육수에는 미네랄, 인, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 나트륨 등이 풍부해. 때문에 우리에게 꼭 필요한 훌륭한 칼슘 공급원이기도 하지.

3. 면역력을 높여주는 음식이다
아미노 리치 젤라틴(조리 콜라겐)은 내장을 개선하고 소화 및 면역체계를 지원한다고 해. 즉 신체가 스스로 치유할 수 있는 힘을 기르게 만들어.

4. 배가 든든하다
국밥은 단백질의 훌륭한 공급원이기도 해. 여러 부위의 고기가 들어가기 때문에 다 먹고 나면 배가 든든하다는 느낌을 받아.

5. 가격이 비교적 저렴하다
대부분의 국밥은 만 원 이내로 한 끼를 해결할 수 있어. 때문에 친구들끼리 모여 식사할 때도 큰 부담없이 먹을 수 있지.

6. 취향에 따라 먹을 수 있다
고기를 먼저 건저 먹는 사람, 밥을 말아 먹는 사람, 양념장을 넣는 사람, 부추를 넣는 사람 등 자신의 식성을 충분히 고려할 수 있어.

7. 혼자 먹으러 가도 어색하지 않다
국밥집에 가 보면 혼밥하는 사람을 어렵지 않게 볼 수 있어. 혼자 가도 다른 사람 눈치 볼 것 없이 편안하게 국밥을 즐길 수 있다구.

텍스트 : 걸스타일 코리아
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소스 : LASS