'살 빠졌어?' 소리 들을 각, 아침 얼굴 붓기 없애는 마사지

By 블레어 on 21 Oct 2019

Digital Editor

전날 적게 먹든, 많이 먹든 상관없이 아침마다 얼굴이 심하게 붓는 사람들 많지? 시도 때도 없이 붓는 얼굴 때문에 ‘얼굴 붓기 빼는 법’, ‘얼굴붓기 빼는 음식’ 등 다양한 부기 케어를 검색하고 시도해봤을 듯! 수많은 부기 케어 중 오늘은 부기 케어 끝판왕 마사지를 알려줄게!

*모든 동작은 누워서 하는 걸 추천! 마사지 전 크림이나 오일을 준비해줘도 좋아.

1. 쇄골 마사지
공룡 손을 만들어 쇄골 라인을 따라 벅벅 긁어주면 돼. 10번씩 반복하는 것이 기본! 경우에 따라 많이 부은 것 같거나 시간이 여유롭다면 더 많이 문질러줘도 돼.

2. 귀 옆 마사지
이번엔 귀 옆부터 목 아래까지 하루 종일 쌓인 노폐물을 아래로 내보낸다는 느낌으로 슥슥 쓸어주자. 목뒤도 살살 풀어주면 잠도 깨고 시원한 기분이 들 거야.

3. 브이라인 마사지
엄지손가락과 손바닥을 이용해서 턱 선을 마사지할 거야. 턱 끝에서 귀 뒤까지 10회씩 문질러줘! 너무 세게 하지 말고 본인이 시원한 기분이 드는 정도가 적당해.

4. 관자놀이 마사지
왼손 엄지를 이용해서 턱부터 관자놀이까지 턱 선을 끌어올려 줘. 양손을 번갈아가며 반복! 턱에서 관자놀이, 입꼬리에서 관자놀이, 팔자주름에서 관자놀이, 광대에서 관자놀이, 눈가에서 관자놀이! 이런 식으로 관자놀이에 노폐물을 모은 후 마지막으로 끌어내려줘.