'아이돌이 밝혔다!' 세븐틴 승관 피셜, 얼굴살 쏙 빼는 간단한 방법 세 가지!

최근 jtbc <아는 형님>에 출연한 세븐틴! 그중 예능감 넘치는 멤버인 승관이 실제로 효과를 봤다며 ‘얼굴 부기 빼는 방법’을 전수해서 화제가 됐지. 그 방법의 효과는 부기도, 살도 쏙 빠져 날카로운 브이라인으로 변신한 승관의 비주얼이 증명함!

그래서 정리해봤어. 아이돌이 컴백이나 촬영 직전, 부기를 쏙 빼기 위해 한다는 방법! 승관의 비결을 자세히 알아볼까?

‘혈류’가 흐르게 하는 게 포인트인 그의 방법은 가장 먼저, 귀를 자극해 줘야 해. 귀를 접었다 폈다 했는데 많이 아프다면 몸이 부어 있고 혈류가 잘 흐르고 있지 않다는 것! 이런 사람일수록 귀를 자주 만져 혈류가 잘 흐르도록 해줘야 한다구.

그다음 양손을 가슴 위에 올리고 가슴을 밑으로 당기며 턱을 천장으로 들어 올리기! 앞쪽 목 근육을 스트레칭하는 동작이야. 이 상태에서 입술도 천장을 향해 쭉 내밀어 주면 더 효과적으로 부기를 케어할 수 있어. 늘 스마트폰을 들여다보는 현대인이라면 앞쪽 목 근육이 많이 굳어있는 편이야. 한 번 해보면 엄청 시원할걸!

승관이 가장 강조했던 마지막 동작! 와이드 스쿼트 자세에서 발꿈치를 들었다 놨다 반복해야 해. 상체는 절대 움직이지 않도록 코어에 힘을 주고 발꿈치만 움직이는 게 포인트! 다리 운동을 하는 데 얼굴 부기가 어떻게 빠지냐구? 발끝에 혈류를 뚫어야 피가 아래로 내려가면서 부기가 빠지는 원리라고 해!

보기에는 간단해 보이지만, 막상 해보면 쉽지 않을 걸! 이 세 가지 동작을 매일 꾸준히 해주는 게 중요해. 여기에 식단 관리까지 하면 다이어트 효과까지 볼 수 있을 듯!
세븐틴 승관의 ‘부기 빼는 방법’에 대해 더 자세히 알고 싶다면 위 영상을 클릭!

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : 각 연예인 인스타그램, 핀터레스트, 각 이미지 내 출처 표기, jtbc <아는 형님> 캡처