이런 날엔 절대 싸우지 말자! ‘이 날’ 싸우는 커플은 쉽게 헤어질 수가 있대!

연애 중인 사람들 중, 투닥투닥 자주 싸우는 커플들 많지? 그런데, ‘이런 날’에는 절대 싸우지 않는 게 좋다는 신기한 연구 결과가 있더라구. 바로 ‘잠 못 잔 날’! 사실 잠을 못 잔 날에는 커플뿐만 아니라 친구, 직장 동료, 심지어 가족 간에도 예민해질 수가 있지.

UC 버클리 대학 심리학과 아미 고든 연구원에 따르면 ‘잠 못 잔 날’ 싸우면 이별할 가능성이 특히 높다고 해. 연구 결과, 평소 수면시간이 짧은 커플들은 남들보다 훨씬 더 많이 싸우고, 혹 싸우더라도 화해하는 데 남들보다 더 오래 걸렸어.

잠이 부족한 상태에선 다른 것보다 자신의 욕구를 더 우선시하는 경향이 있기 때문이지. 내가 하고 싶은 것, 내가 원하는 것을 얻고자 하는 욕구가 평소보다 더 커지기 때문에 이기적으로 변하는 거야. 더불어 스트레스까지 가득 쌓인 상태가 되니, 작은 갈등 도 큰 싸움이 되기 쉬워.

꼭 싸움이 아니더라도 중요한 이야기나 심각한 대화 소재가 있다면, 충분한 수면시간인 7~9시간을 자고 난 다음 이야기를 꺼내보자!

똑같은 상황이라도 잠을 못 잤을 때, 배가 고플 때, 날씨가 좋을 때 등등 사람의 컨디션이나 주변 환경에 따라 반응이 달라지잖아. 게다가 남친과 여친, 커플 사이라면 서로 더 세세하게 컨디션을 챙겨줄 필요가 있겠지?

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : 각 연예인 인스타그램, 핀터레스트, 각 이미지 내 출처 표기
소스 : 연애의 과학