증사 or 졸사 찍기 전에 꼭 해야 한다는 ‘얼굴 소멸 셀프 마사지’

다노 언니, 제시가 얼굴이 작아지는 셀프 마사지를 소개했어. 특히, 증명사진이나 졸업사진 등 중요한 촬영을 앞둔 사람들에게 추천하는 마사지 동작이래. 얼굴 부기가 줄어들고 턱 선이 날렵해 보일 뿐만 아니라 혈색도 살아나고 화장이 잘 먹는 예쁜 피부로 가꿀 수 있대. 오늘부터 아침, 저녁으로 따라 해보자!

1. 스프링
두 손을 포개서 쇄골라인에 두고 고개를 오른쪽으로 돌려 하늘을 사선으로 바라볼 거야. 왼쪽 목선이 늘어나는 걸 느낄 수 있어. 반대편과 정면도 마찬가지로 진행!

2. 눈뻥
눈썹 앞머리와 코가 연결되는 홈을 가볍게 눌러줘. 이때 피부에 자극을 최대한 줄일 수 있도록 수분크림을 발라 마사지해주면 좋아.

3. 지끈지끈
눈 옆에 움푹 들어간 관자놀이를 위에서 아래로 마사지해줘.

4. 삐죽입
입술 끝 라인을 따라 내려온 턱과 입술 사이 지점을 손가락으로 눌러 마사지!

5. 핫도그
턱 바로 밑 움푹 들어간 부분을 엄지손가락으로 지그시 눌러줄 거야.

6. 스마일
턱을 따라 귀밑까지 올려주고 목 라인을 따라 내려와 쇄골 중앙까지 마사지해줘.

7. 문어발
이마부터, 눈꼬리, 눈 밑, 광대 라인, 마지막 턱 라인을 따라 귀까지 올라갔다가 목 라인을 쓸어내려서 쇄골 중앙까지 마사지!

8. 귀뻥
‘아’ 모양으로 입을 벌려 귀와 턱관절 사이에 생기는 홈을 꾹 눌러 마사지해줘.

9. 턱뻥
귓불 뒤에 움푹 들어간 부분을 누르며 목 방향으로 힘을 주어 쓸어내려 돌리는 느낌으로 마사지해줘.

10. 목뻥
귀부터 쇄골라인까지 이어지는 흉쇄 유돌근을 엄지와 검지를 사용해 꼬집듯이 내려가며 마사지!

11. 나예뻐
‘귀뻥’ 동작에서 시작해서 귀 전체를 따라 목 라인 그리고 쇄골 중앙까지 마사지하면 끝!

얼굴 전체를 흐르는 림프관을 자극해 노폐물을 배출시킨 덕분에 얼굴 부기가 자연스럽게 빠질 거야! 뿐만 아니라 두통을 달고 사는 사람이라면 두통 완화에도 효과가 있다고..!

다노 언니의 ‘얼굴 소멸 셀프 마사지’를 더 자세히 알고 싶다면 위 영상을 클릭~!

텍스트 : 걸스타일 코리아
출처 : 각 연예인 인스타그램, 핀터레스트, 각 이미지 내 출처 표기, Dano TV 유튜브 영상 캡처
소스 : 유튜브 <Dano TV> 공식 계정