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生活．吃货美食

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还在以为减脂就要告别甜食吗？错啦～其实 “ 养生糖水 ” 才是聪明女生的选择！低糖、低脂，还能养颜、润肺、安神、消水肿！...

赵露思5大减肥秘诀，独家自制噗噗果昔+七日瘦身菜单，一周成功瘦下4kg！

健康瘦身．减肥餐

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《许我耀眼》赵露思不仅身材超好还有着精致的小V脸！对此，赵露思也曾公开过自己减肥期间采用的“独家秘诀...

超级下饭！8道「鸡肉」的神仙做法，厨房小白零失败，嫩到爆汁每一口都超绝~

生活．吃货美食

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鸡肉怎么做才嫩？这8道零失败鸡肉神仙做法，简单易学，厨房小白也能轻松搞定！嫩到爆汁、超级下饭，快试试...

轻松复刻9款韩剧同款美食！不用去韩国，在家也可享用超好吃的韩式料理！

生活．吃货美食

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每次看韩剧男女主角们，在剧中大口吃饭+吸溜面条喝汤的画面，总是忍不住流口水！看着他们一口接一口的吃，...

7款简单零失败「懒人焖饭」教程！「香菇鸡腿焖饭」味道超赞，吃一口就沦陷~

生活．吃货美食

7款简单零失败「懒人焖饭」教程！「香菇鸡腿焖饭」味道超赞，吃一口就沦陷~

超简单的「懒人焖饭」不仅做法简单，而且还富有营养，香甜又好吃～只要把食材准备好，搭配着米饭一起焖煮就...

早餐不重样！简单又营养的7款「吐司」做法，酥脆+香甜「培根鸡蛋烤吐司」馅料十足超好吃～

生活．吃货美食

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吐司配上不同食材不同做法，就能让“工作日早餐”变得快手又美味，提高幸福感～而且做法也很简单，现在就和...

0厨艺天花板！10款微波炉减脂餐，好吃不长肉！

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减脂不减口福「健身人都懂」！这9种豆腐做法好吃又不胖，每天吃都不腻～

健康瘦身．减肥餐

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谁说减脂就要吃得无聊？豆腐才不是只有清蒸！减脂期最怕的不是运动流汗，而是每一顿 “ 吃什么 ” 的灵魂拷问。别怕！这次要...

零失败！好吃又不腻的8种「面条」做法，筋道爽滑口感每一口都让人回味无穷～

生活．吃货美食

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面条很多人都爱吃，不仅口感多样，食用方便还营养丰富～有时候不知道吃什么的时候，可以试试这几款暖心又暖...

夏日神仙饮品！宅家自制9款「蜂蜜饮品」做法，冰爽清凉+酸甜可口好喝到炸～

生活．吃货美食

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相信很多人对于甜味的食物应该非常喜欢。尤其是「蜂蜜」其浓郁甘美+酸甜可口的味道更是受到大家的喜爱！现...

草莓控集合！4 款梦幻高颜值「草莓甜点」制作教程，少女心满满的外观好看到舍不得吃~

生活．吃货美食

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草莓也是制作各种甜品的宝藏食材，酸酸甜甜很开胃，颜值还很高！今天分享给大家 4 款「梦幻草莓甜点」的...

升级吃法！解锁8款「韩国拉面」神仙做法！面条Q弹有嚼劲+浓郁又香辣的口感太过瘾了～

生活．吃货美食

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韩国的拉面相信是不少人的“心头好”吧～有时候在家懒惰出门吃东西，就来碗香喷喷的韩国拉面真是太爽啦！但...