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羡慕韩国爱豆们的身材？那就不要再光羡慕不行动啦！想要瘦身成功，其实无非就是靠 “ 少吃 ” 和多运动吧了！只不过比起运动...

减肥太辛苦很难坚持？试试「春断食」减肥法， 4 周「轻断食」无痛掉秤 5-10 kg~

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新年吃胖了，到现在还没减下来吗？不如来试试「春断食（春季轻断食）」减肥法吧！俗话说，减肥「三分靠锻炼，七分靠饮食」，可...

38岁不老童颜！2NE1 Dara最新写真炫出完美川字腹肌，公开每天照吃3餐维持身材的方法～

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前不久刚在科切拉音乐节上回归到人气女团 2NE1，特别的舞台演出给不少粉丝们带来了很大的惊喜！尤其是...

Hold住好身材的秘诀～想要保持体重就要坚持的10个「日常好习惯」，拒绝长肉就要从自律开始！

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在美食当前时很多时候都难以控制，会不小心吃多了导致体重又上升了。想要保持体重不一定要靠节食，其实只要...

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快速减肥排毒！超强「奇迹减肥餐」一周铲肉高达8KG，不运动也轻松健康瘦

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风靡欧美日韩的这款「GM Diet奇迹减肥餐」，可助透过1星期饮食餐单实行轻断食排毒瘦身，快速达到平...