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韩韶禧「气质十足」超漂亮！亲授6大瘦身秘诀，养出漫画腿和A4蚂蚁腰～

健康瘦身．运动

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生活让你经常感到「焦虑」？试试这「8 个方法」缓解焦虑心情，多去户外走走感受「烟火气」也是治愈良药~

女生心事．轻熟女日记

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大部分人常常都会不自觉感到焦虑，可能因为工作、家庭，或同侪压力。扎根在心里的焦虑感总是无法说断就断，...

瘦不下来很可能因为「手机」！美国研究：睡觉前滑手机，让你变老又变胖！

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手机依赖症患者们、手机不离手的女生们注意了！美国一份研究显示，睡觉前滑手机会让你容易变胖又变老！...

惊呆?！美国研究：晚上开着灯睡觉会导致你变胖...5年内至少胖5KG？！网友：「终于找到莫名变胖的原因」～

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睡眠不足会变胖～一个月无需运动和节食就能轻松瘦1KG的独门妙招？！正确睡眠让你「躺着也能瘦」！

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从小我们都知道一天的睡眠需要足8小时，但随着自己长大每天日程满满的，有多少人真的能够确保自己一天睡好、睡满8小时呢？日...